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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3758 則評論
劉〇生
2023-09-25
教練非常有耐心指導，讓我了解到健身除了發力及姿勢外，筋膜的放鬆非常的重要，而且上課中也學習到認識自己的身體構造，若有想學習健身的朋友，非常推薦阿貴教練👍👍👍
2023-09-25
Yi Xuan Jian
2022-11-30
教練會視個人狀態調整課表，不是草草帶完當天課表就下課，平日也會協助調整飲食，提問有問必答，回覆速度比另一半回訊息還快，重點是教練超會鼓勵人，玻璃心的人也可以身心靈都被滿足。本來沒自信踏入健身房的我現在也敢自己一個人進去訓練🥳教練課花錢花的很值得！
2022-11-30
賈〇
2022-02-25
教練專業，人很nice~
2022-02-25
胡〇綺
2024-11-26
讓我從健身小白到後來還可以自己背槓，每次也都很清楚的跟我說我需要調整的方向，能夠有這樣天使教練真的太幸福
2024-11-26
賴〇〇〇)
2024-11-24
教練會針對學生的受傷狀況在教學中做調整，也有達想要學習健身房機器操作的目的，目前線上了一堂課，覺得很讚
2024-11-24
近期台中東區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
邱〇恩 台中市 東區
您的主要目標為？
訓練心肺能力
您的年齡是？
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
白〇姐 台中市 東區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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