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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3693 則評論
Betty
2025-10-10
耐心、溫柔、專業又認真的指導😊
2025-10-10
李冠瑩
2023-10-02
是一位在專業上自我要求高，且教學非常認真、用心的好教練，會給大家正確的健身觀念，更會依學生的需要編排合適動作與課程，循序漸近，耐心講解，有鍛鍊到但不用擔心會受傷，每次暖身也都很有創意設計動作，下了班來鍛鍊感到是另一種挑戰😜，但又很舒壓，短短一段時間後我駝背和體態改善不少，身上一些弱弱的肌群感覺有復活起來~很謝謝老師，大推~~
2023-10-02
TING HSUAN CHANG
2022-02-16
感謝吳教練耐心細心的指導，從第一堂試教課，讓我決定狠下心，找回自己的健康。
我是ㄧ位腳踝有開刀的學員，從害怕走路運動肌肉沾黏問題，醫生的輕鬆試範運動訓練指示到體會教練帶領真正上課身體的發力訓練，設計真正有效動作，我可做到的，我做的很好的，對於ㄧ個病患，從嚐試到挑戰ㄧ切都很不容易。
課程結束後，我提領剛從醫院很多紅字的健康報告，教練確點出了，紅字外，困擾我多年，很少人知道的內在問題。
教學經驗使我整個被透徹分析，這也是過往的教練所沒有帶給我的驚喜。
身體健康是最棒的投資，恩師難尋，也謝謝這個平台讓我遇見好的教練。
2022-02-16
FL
2023-11-24
無意間找到距離自己近且時間可以配合上的教練Jessy，身為健身小白的我跟著Jessy訓練將近2個月的時間。
在教練細心的指導下，學習感受及控制自己的肌肉，專注動作的品質～可以感覺的到自己的體能狀況有持續在進步中，感謝Jessy教練安排多元化、客製化的訓練課程。
如果你也在尋找適合自己的健身教練，趕快跟Jessy預約體驗課程唄❤️
2023-11-24
孫先生
2025-10-07
教練很專業，也很有耐心地指導
2025-10-07
近期彌陀附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Johxxx 高雄市 彌陀區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
$800/ 單次
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
蔡〇姐 高雄市 彌陀區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1300/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
洽談後報價
洽談後報價
+1
1小時內收到4筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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