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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.94
3611 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷,經過Ellen教練指導,原本跪著、走一萬步就會痛,到現在可以回覆單次10公里的訓練,感覺非常好,謝謝教練(今天剛好還突破練習成績,跑10公里,速度平均每公里5分40秒,比以前光練跑的成績還要好,開心)
2023-10-26
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友! 流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚! 💪🔥🏃‍♀️👏
2025-05-05
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業,會先解釋各部位肌肉的原理,一步步指導動作如何改善、把動作做好做對,才能有效練到該部位; 教練也會教導訓練前&結束後如何放鬆、伸展肌肉,很適合重訓初學者。
2024-05-17
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04

近期永康附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
Yzzxxx    台南市 永康區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練
蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
$1250/ 堂
馬卡龍幼兒體能

$1200/ 單次
極力健身EXTREME FITNESS (東光館)
5.0
$700/ 小時
元氣運動空間

$1500/ 單次
元氣運動空間
5.0
$800/ 小時
+2
5天內收到5筆報價
私人健身教練
駱〇晶    台南市 永康區
您的主要目標為?
其他:我太瘦了想增加肌肉 又想瘦腰減脂肪之前是運動員體脂肪才8%~10% 現在因為沒運動體脂肪已經來到30%了 想說看能不能練回以前的身材 不然是真的很想再練回馬甲線
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
$1250/ 堂
台南高雄區域自由教練Howard/增肌減脂/體態管理
5.0
$1300/ 堂
元氣運動空間
5.0
$800/ 小時
極力健身EXTREME FITNESS (東光館)
5.0
$700/ 小時
YGG氧肌廠健身巨樂部

$1300/ 單次
+2
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交易類型
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每堂計價
$1,220/每堂
小時計價
$950/小時
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$1,230
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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
Minxxx
台南市 永康區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 訓練心肺能力   2. 36-45歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
私人健身教練
Phone
張〇婷
台南市 永康區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
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