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4.9
24 次僱用
我是家瑋,一名專業的健身教練,擁有CSCS認證。我專注於幫助客戶在健身過程中達到最佳的效果,根據每個人的需求和目標,量身打造專屬的訓練計畫。無論你是希望增肌、減脂還是提升運動表現,我都能提供專業的指導與支持。過去的客戶對我的服務評價都很高,他們讚賞我細心的指導和豐富的知識。如果你希望有個人化的健身指導,歡迎來找我,我會幫助你一步步達成你的健身目標。
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我是家瑋,一名專業的健身教練,擁有CSCS認證。我專注於幫助客戶在健身過程中達到最佳的效果,根據每個人的需求和目標,量身打造專屬的訓練計畫。無論你是希望增肌、減脂還是提升運動表現,我都能提供專業的指導與支持。過去的客戶對我的服務評價都很高,他們讚賞我細心的指導和豐富的知識。如果你希望有個人化的健身指導,歡迎來找我,我會幫助你一步步達成你的健身目標。
4.8
5 次僱用
我是H教練,專精於提供個人化的健身指導服務。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都會根據你的需求和目標,設計專屬的訓練計畫。從增肌、減脂到體態雕塑,我致力於協助你達成理想的身材。我以認真且專業的態度,陪伴你在每一次訓練中成長,客戶紛紛表示訓練過程中能夠感受到明顯的進步。我期待能夠成為你健身之路上的夥伴,與你一起享受健康生活的美好。
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我是H教練,專精於提供個人化的健身指導服務。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都會根據你的需求和目標,設計專屬的訓練計畫。從增肌、減脂到體態雕塑,我致力於協助你達成理想的身材。我以認真且專業的態度,陪伴你在每一次訓練中成長,客戶紛紛表示訓練過程中能夠感受到明顯的進步。我期待能夠成為你健身之路上的夥伴,與你一起享受健康生活的美好。
我是Sue Yuyu,擁有三年健身教練經驗,以專業知識和耐心的教學方式,幫助你達到健康目標。我提供多樣的訓練課程,包括肌力訓練和肌肉鍛鍊,並根據個人體能狀況設計專屬課程。我的課程適合初學者和進階學員,不論你的目標是瘦身還是增肌,我都會與你一起努力。在教學過程中,我會堅持細心指導,確保每位客戶都能以正確的姿勢進行訓練,並保持健康。我重視你的意見,將其融入於課程設計,使你在每堂課中都能看到進步。希望能有機會成為你的健身夥伴!
5.0
24 次僱用
我是私人教練Simon,專注於提供個性化的健身計畫,幫助學員達到他們的健康和運動目標。我擁有多年的專業經驗,無論您是想增肌、減脂還是提升體能,我都能根據您的需求制定適合的課程。課堂上,我重視正確的運動姿勢和安全性,並且以耐心和專業的態度,讓每位學員在愉快的氛圍中進步。有許多學員在接受我的指導後,不僅在身體上看見明顯的改變,也在生活中感受到更多的活力和自信。期待一起努力,迎接更健康的生活。
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我是私人教練Simon,專注於提供個性化的健身計畫,幫助學員達到他們的健康和運動目標。我擁有多年的專業經驗,無論您是想增肌、減脂還是提升體能,我都能根據您的需求制定適合的課程。課堂上,我重視正確的運動姿勢和安全性,並且以耐心和專業的態度,讓每位學員在愉快的氛圍中進步。有許多學員在接受我的指導後,不僅在身體上看見明顯的改變,也在生活中感受到更多的活力和自信。期待一起努力,迎接更健康的生活。
4.4
8 次僱用
我是Alex,一名熱愛健身的私人運動教練。我擁有豐富的經驗和專業知識,熱衷於幫助每位客戶實現他們的健身目標。我的服務涵蓋個性化健身計畫設計,無論是增肌、減脂還是提升體能,我都能根據您的需求進行調整。我重視與客戶的互動,確保您在訓練過程中感受到支持和鼓勵。許多顧客都對我的貼心指導以及訓練效果感到滿意。我相信,只要有決心,每個人都能在我的指導下獲得健康且積極的生活方式。
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我是Alex,一名熱愛健身的私人運動教練。我擁有豐富的經驗和專業知識,熱衷於幫助每位客戶實現他們的健身目標。我的服務涵蓋個性化健身計畫設計,無論是增肌、減脂還是提升體能,我都能根據您的需求進行調整。我重視與客戶的互動,確保您在訓練過程中感受到支持和鼓勵。許多顧客都對我的貼心指導以及訓練效果感到滿意。我相信,只要有決心,每個人都能在我的指導下獲得健康且積極的生活方式。
客戶對PRO360體適能教練的好評
3611 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷,經過Ellen教練指導,原本跪著、走一萬步就會痛,到現在可以回覆單次10公里的訓練,感覺非常好,謝謝教練(今天剛好還突破練習成績,跑10公里,速度平均每公里5分40秒,比以前光練跑的成績還要好,開心)
2023-10-26
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友!
流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚!
💪🔥🏃♀️👏
2025-05-05
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業,會先解釋各部位肌肉的原理,一步步指導動作如何改善、把動作做好做對,才能有效練到該部位;
教練也會教導訓練前&結束後如何放鬆、伸展肌肉,很適合重訓初學者。
2024-05-17
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04
近期新市附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
swaxxx 台南市 新市區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定

5.0
$1200/ 堂

$1500/ 單次

洽談後報價

洽談後報價

洽談後報價
+2
18天內收到5筆報價
私人健身教練
黃 台南市 新市區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定

4.8
$1200/ 堂

4.9
$1000/ 堂

5.0
$800/ 小時

5.0
$1/ 單次

5.0
洽談後報價
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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