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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.94
3009 則評論
Teck Wah Pang
2024-05-02
教练非常的有耐心，分解动作指导的非常的细心，可以明确的指出和改掉我操作时的坏习惯，受益良多，真心推荐！
2024-05-02
陳宇豪
2023-10-02
史考特教練在教學上非常用心而且專業
會從細部觀察並且找出最適合自己的訓練方式
利用最正確的姿勢調整
讓重訓的過程達到最有效率而且精實的效果
不會盲目增加重量 而是注重品質
溝通的時候充滿耐心而且溫和
不論是訓練上的問題或是心情上的一些問題
他都會像朋友一樣的協助並給予意見
過程中也會持續地協助記錄所有資訊
還有訓練的過程~
上課的過程中不會有任何的壓力
互動活潑而且有趣
但各種肌肉上的運用以及呼吸的調配等等
從小地方又能展現出滿滿的專業度
是一個非常值得信賴的超優質教練
真的超級大推~~~~~
2023-10-02
Dorie
2023-08-14
王教練教課認真負責，每次上課安排的課表走完一遍才下課，往往超出時間，對身體部位肌肉以及器械是式器材、自由重量的訓練都很專業，有問必定詳細回答，也有介紹朋友給王教練持續上課，友人也是很滿意教練的教學方式，推薦給其他想找一對一上課的學員們。大大推薦
2023-08-14
howard
2022-12-30
一般來說，看到一整排的五星評價真的會覺得哪裡怪怪的，但上完10堂課後，我也決定來在這排5星評價中留下一筆
Ola教練非常認真的在安排每一堂，包含試上的課，從最根本的原因找出體態的問題後和我一起解決、改進。從前盲練深蹲、硬舉，自己加重量加的很開心，殊不知完全錯誤的姿勢跟發力早就對身體造成危害，教練根本就是我的一雙眼，打開我對健身世界真正的認識，從最基礎的呼吸，發力等，讓我真正的感受到肌肉的用力跟成長。真的非常感謝教練的帶領，有趣且專業的課程讓我對健身不再感到害怕！
2022-12-30
施柏榆
2024-04-30
教練很用心協助我飲食監督&雕塑體態！Wonderful!
2024-04-30
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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