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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3811 則評論
Qing Chen
2021-01-02
很感謝非常優秀且自律的jeston教練，
會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制，上課內容彈性多變，與學生的互動總是輕聲細語，耐心且細心地觀察學員的動作及表情，引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。
且會適度地激勵跟調整強度組數，回頭才發現原來自己又更進步了一些。
教練本身很幽默風趣，上起課來氛圍輕鬆愉悅，但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協，是個很認真看待自己每一堂教學的教練。
這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化，是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質，
謝謝我這位神一般的教練。
2021-01-02
劉〇生
2023-11-06
媽媽上完第一次課程 覺得教練非常仔細 腰也舒服很多 ~~
2023-11-06
涵〇〇〇）
2023-03-28
教練有耐心，提供專業的建議！👍👍👍
2023-03-28
S
2023-05-16
非常細心的指導動作 也顧慮到學員的身體狀況 是個很棒的體驗 著重於每個姿勢的準確度 讓我帶著舊傷也敢健身
2023-05-16
Dorie
2023-08-19
Alan教練，第一堂體驗課時就很認真在教課，不像之前找的其他位因為是體驗價格，就散漫的用固定式器械敷衍過去，當然也因此沒再繼續預約他位
課程，Alan專業度沒話說，在聊天過程知道他也有教學拳擊🥊課程，目前又預約了好幾次的拳擊課，上課風格幽默有趣沒壓力，在打拳過程中獲得舒壓釋放，跟他的重訓肌力課一樣又累又爽又揮汗，推薦給其他要上一對一的學生們，選擇他不會錯，想長肌肉就找Alan
2023-08-19
近期台南附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Amyxxx 台南市 中西區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1300/ 堂
4.9
$1250/ 堂
5.0
$1200/ 小時
5.0
洽談後報價
+2
4小時內收到5筆報價
私人健身教練
Cycxxx 台南市 北區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
4.9
$1500/ 堂
$1300/ 單次
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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