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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3767 則評論
Herman To
2022-02-21
老師很好,看出我體態好多的問題e.g.肩不對稱、胸背不平衡等等,還給了許多意見和具體解決方法,上課做的運動也很有效,感覺很爽。
2022-02-21
林〇瑜
2022-02-11
超讚的教練 本身已經訓練一年多 找了很多個教練 都只有陪練的感覺 這個教練教超好 如果想要學東西 這個教練就對了 推推
2022-02-11
Jeyra.W
2022-02-25
教練教學講解仔細,會儘量讓我知道要怎麼做到正確姿勢才不會讓肌肉受傷。上完課感覺真的是有運動到,而不是肌肉痠痛,感覺很棒👍
2022-02-25
Anna Cheng
2022-04-08
針對身體狀況改善課程,飲食監督,到府教學,對於我這種很不愛在外面的人是一大福音🤣🤣🤣我也很喜歡教練的上課方式,滿分
2022-04-08
周〇涵
2022-02-27
感謝教練耐心和熱心的指導, 理論與實務並重,非常細心觀察學員動作的正確性及改善,每次上課收獲很多,推薦!!
2022-02-27

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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
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Feixxx
台南市 玉井區
單堂時長:45分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 36-45歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排,重量訓練  
私人健身教練
Phone
賴〇
台南市 玉井區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 26-35歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  

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