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台南 麻豆
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3833 則評論
Sharon Pao
2023-09-29
Jasper教練教學認真，非常推薦給想要建立健身運動習慣的學生！
Jasper上課時會先解釋本次訓練的目標肌群，解釋正確的施力方式與該注意的細節，可以感受到他對健身的深厚知識與熱情！大推~
2023-09-29
Jia he Xu
2024-01-10
相處時間雖短暫 但聊天過程思緒清楚
了解對方需求。
熱心助人 了解對方需要什麼 可以整合資源 協助處理 像月老牽線一樣。
陪教時 教練自帶一股奇怪的感覺
接觸到時 自身頻率會自身提高。
2024-01-10
huang
2023-12-14
如果不喜歡健身房制式化的教課方式
推薦此教練
有專業度又兼具彈性式客製化課程
在專業的晤談過程
更能讓自己了解身體各種狀況
找出適合自己的運動方式及習慣
2023-12-14
Alec
2024-02-19
Rick除了訓練的教學以外，還幫我規畫了飲食的菜單，面對我的問題也都不厭其煩的回答，很用心的教練 ! 希望跟著Rick接下來的健身之路 可以朝向巨巨之路邁進~~~
2024-02-19
鍾〇君
2024-03-12
Jessy 教練對器材的使用和姿勢都非常專業
對於各種肌群訓練的掌握度非常高
還會幫忙紀錄每次健身的姿勢，數量
不但專業還非常親切，推薦給大家
2024-03-12
近期麻豆附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇豪 台南市 麻豆區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
如何找到體適能教練？
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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