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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
杜〇慶
2022-02-05
很親切,講解很詳細又細心
2022-02-05
tammy su
2025-04-22
教練很細心很專業，隨時評估父親的身體狀況做健身的調整，還會攜帶TRX來給父親做深蹲輔助，很感謝🙏
2025-04-22
李〇生
2025-06-05
很有活力，感染力的教練，也會針對學員的狀況做細微的調整與安排，推薦南京復興附近的朋友考慮一下。
2025-06-05
Weekii Brownie
2025-06-01
算是全能型教練，無論是訓練或飲食等方面知識，等級已經可以給予一定健身專業人更多的強化及優化．
2025-06-01
陳〇旭
2025-04-28
很謝謝教練的解說 ,不過尷尬地出了烏龍事件 ,還是希望之後有機會可以讓您指導 ,謝謝 !
2025-04-28
近期台南南區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
573xxx 台南市 南區
您的主要目標為？
訓練柔軟度
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
1小時內收到2筆報價
私人健身教練
陳〇津 台南市 南區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
1小時內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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