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台南 安定
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私人健身教練
吳〇生 台南市 安定區
您的主要目標為?
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私人健身教練
陳〇萍 台南市 安定區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定
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4.0
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客戶對PRO360體適能教練的好評
3006 則評論
施柏榆
2024-04-30
教練很用心協助我飲食監督&雕塑體態!Wonderful!
2024-04-30
Winnie
2022-08-02
教練超級認真!課程CP值超高!每次課程都會量身定制專屬的訓練菜單,除了課程訓練之外,也會教你如何回家居家運動,以及飲食上的諮詢,讓你在短時間內能夠透過各種配合達到效果!初次嘗試健身的也不用害怕,課程都是循序漸進的,也可以隨時跟教練討論調整喔!超級超級推薦Ola!
2022-08-02
Jeanny Chiu
2021-03-04
Jason是一個很好的教練。
過去曾經上過連鎖大型健身房的教練課,但遇到的教練品質參差不齊。
Jason上課時會很認真的看學生的動作,並且隨時注意哪裡需要修正的地方予以教學建議,讓學生能更加掌握到肌肉正確發力的技巧不代償,也會請學生每天拍飲食記錄、體重紀錄給他。
上課時有任何疑問都會給予良好的回覆,很樂於幫助學生解決問題,相信跟著Jason教練學習可以幫助自己早日達成目標。
2021-03-04
李冠瑩
2023-10-02
是一位在專業上自我要求高,且教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,有鍛鍊到但不用擔心會受傷,每次暖身也都很有創意設計動作,下了班來鍛鍊感到是另一種挑戰😜,但又很舒壓,短短一段時間後我駝背和體態改善不少,身上一些弱弱的肌群感覺有復活起來~很謝謝老師,大推~~
2023-10-02
江孟穎
2024-04-26
很有耐心 第一次請私教的體驗感很好 謝謝
2024-04-26
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
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我要如何訓練體適能?
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