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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
雅〇
2025-01-17
認真交代每個環節，逐一講解體格狀態，認真細心的教練。
2025-01-17
山〇〇〇
2023-03-28
跟著教練上課已經快一年，身體明顯感受不同。教練會先了解運動的目的及需求給運動菜單。如果自己要練也是可以照著菜單練習。平常也會分享一些運動知識和資訊給我們。教練講解重訓的姿勢也很容易懂。值得推薦的私人教練。
2023-03-28
曹〇春
2023-01-30
很棒的教練，能及時回覆訊息，專業度也很夠，過完年後決定好好健身，肌肉感覺一定能增量，大推
2023-01-30
周〇凡
2023-02-02
專業，會依照需求調整課程規劃
2023-02-02
Melody Lin
2022-11-26
教練耐心聽取我的需求，並給予專業的建議，希望後續能有效改善骨盆前傾及坐骨神經疼痛的問題⋯⋯
2022-11-26
近期安南區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
林〇軒 台南市 安南區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
4.9
$1250/ 堂
$600/ 單次
4天內收到3筆報價
私人健身教練
陳〇生 台南市 安南區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
4.9
$1250/ 堂
5.0
洽談後報價
1小時內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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