初期於小型工作室，後來到大型連鎖，之後在外自行接案子。

讓我真正學習到更多的其實是各大連鎖公司，它們所帶來的訓練系統，融會貫通後你會知道人體真正需要的是哪些？了解生物力學後，把各項訓練的優點放大到極致。

減重，增重，增肌減脂，體態雕塑，關節復健，體能訓練，力量訓練。

可使用匯款，或面交現金等方式。（會立合約書保障雙方等權益）

學生，上班族，銀髮族都曾接洽過（17～65歲）。熱愛重訓族群，健體健美愛好者，關節復健，與體態雕塑。

曾接洽過一位換過髖關節的銀髮族，上課前，生活上很多事情都是無法自理，經過2個多月訓練，以經能自己外出上下樓梯，甚至做戶外運動。

由於網路發達，現今的運動知識已不如以往般缺乏，所以能身體力行以自我鍛鍊的方式探索健身科學才能帶給學員，真正實質上的意義，讀萬卷書不如行千里路，經驗的分享會是最好的教科書。

Frankie

4.9

(18) 18次僱用

通過身分認證

照片/影片(8)

專家介紹

健身這條路很辛苦，讓我們一起努力！
您的改變就是我的驕傲！

經歷：
World gym世界健身俱樂部私人教練
健身工廠私人教練
True yoga fitness 全真瑜伽健身私人教練
新店高中運動中心私人教練
8年自由教練經歷
開過大型肌力重訓團課（10人）

證照：
中華健身運動協會C級體適能指導員
中華健力運動協會C級教練
中華健美運動協會C級教練
Rts抗阻力訓練專家國際認證
IFBB國際運動營養顧問
美國國家運動委員會ACE-CPT國際私人教練
AFFA- KICKBOXING 拳擊體適能指導員
紅十字會CPR-AED急救術

服務項目

服務方式	營業據點
學生目標	減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練心肺能力、其他
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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私人健身教練相關評價紀錄

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Edexxx

优质教练，上课用心，没有压力，让我很安心的使用健身房器材，谢谢教练

2023年11月04日

陳

Frankie 教練教學專業，課程內容紮實又貼合學員需求，會針對上課時的身體狀況調整訓練內容，找出最適合你的動作，十分用心。目前上課將近一年，約課時間彈性，收費實惠，身體狀況改善許多，值得推薦！

2022年02月11日

Shexxx

超級好的教練！很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練，雖然我一開始也只是抱著試試看的心態，但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項，也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式，謝謝Frankie 教練的指導，我會繼續努力下去的！很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻

2022年02月07日

Jacxxx

教練很親切，教學也很專業，會認真評估學員狀況

2021年09月03日

Ritxxx

不論是課前諮詢還是課堂中的提問，教練都盡可能用簡單易懂的方式完整回覆，不會只針對問題回答，教練幽默但不油條，也會視個人狀況調整姿勢，值得體驗和上課！

2021年05月10日

魏〇柔

教練專業度很高，會先理解你的需求再安排課程！上課的時候人也很健談和幽默，讓痛苦的過程比較輕鬆一點😂😂 大推Frankie～～

2021年04月18日

weaxxx

教練很專業，會講解各種動作的訓練動機跟部位，並且會隨時調整動作。此外，上課氣氛很輕鬆，會讓人忘記時間的經過。上課的感覺非常好，很值得來上課喔。

2021年03月06日

憲〇

教練非常專業，本身就已健身多年，也非常用心，針對個別學員安排適合的課程，先已不受傷為基礎，再循序漸進，非常推薦！

2020年11月12日

Wesxxx

教練很認真，事先會了解學生運動的動機與目標，給予相對應的指導。在訓練過程中，也非常有耐心的解說每個動作及目的，有任何問題都能即時的回答及討論。

2020年09月11日

陳〇慧

循序漸進的教學方式，幫助不常運動的人建立自信和觀念👍

2020年08月28日

林〇寬

因為我有輕微僵直性脊髓炎，老師第一堂課就能很快找出我的問題，並且時時關心我的下背，老師不僅動作講解的很詳細，也非常在意學生的感受度，真的很推！

2020年07月14日

黃〇淵

對我嚴厲點

2020年05月23日

misxxx

認真專業

2020年05月17日

Chixxx

2020年02月20日

回覆：

sam先生您好，對於您的評價我虛心接受，由於課費上的拖欠實在無法負擔教學成本，如有教導上的疏失請您見諒！也祝您早日達成目標，感謝！

2020年02月24日

鄭〇元

教練教學專業，價格親民，可以信賴的教練

2020年02月15日

黃〇翔

2020年02月15日

莫〇

教學方面很認真，教學中會認真解釋每個動作的重點以及矯正姿勢避免受傷，內容循序漸進，持續保持著恰當的訓練強度，人很好相處，在堂及課後互動良好，上課時會很快樂，精神是快樂的，課程和身體是充實的。

2020年01月19日

俞〇生

1.專業又有耐心，會針對您的需求及身體狀況提供健身建議及指導。 2.教課時會不斷指正姿勢，以面受傷，並會詳細說明每一項動作會加強到哪一部份肌肉。可以讓效果事半功倍。 3.不會強迫推銷，會詳細規劃循序漸進的課程與鍛鍊時程。 4.盡己所能的配合客戶需求的時間與目標。 5.課後還會貼心詢問訓練後的狀況，以便給與飲食建議或是下次訓練的部位或強度的規劃。 6.教練十分健談，讓訓練時間變得不單調，很開心並充實的渡過上課時光。 7.教練一定會先到等待上課，不拖泥帶水，上完課並會教導如何拉筋等，以防運動傷害。 Frankie教練實屬難得，值得一試。

2020年01月19日

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