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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
郭
2025-07-22
很貼心！！不懂的問題都能回答到完整～很漂亮
2025-07-22
Iris
2023-02-19
老師很棒👍
2023-02-19
Zhe
2022-11-25
上個月開始找李涵上課，本身屬於易瘦體質的我，在經過數週的訓練後，體重順利的從66公斤增加到了69公斤，肌力與耐力也比過往的表現更加出色，體態上自己也感受到明顯的變化，非常推薦給大家💕💕😘💅
2022-11-25
邱〇堯
2020-07-20
會在上課前確認學員需求以及目前階段，一起討論適合的方案。
課程架構也很清晰，上完課後無論是對自己的身體狀態以及訓練方法都有更進一步的了解。
2020-07-20
葉〇勇
2019-05-23
專業的健身知識及重訓訓練
協助改善動作的穩定與完整度
是最佳教練的好選擇GOOD
態度滿分 專業滿分
2019-05-23
近期前金附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
吳〇姐 高雄市 前金區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1100/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1300/ 單次
+2
5小時內收到5筆報價
私人健身教練
謝〇熹 高雄市 前金區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1100/ 堂
$1000/ 堂
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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