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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
Sara H.
2024-12-22
課前溝通清楚明瞭，課堂專業有耐性，課後也願意花時間與學生討論，很用心的一位教練！
2024-12-22
洪〇太
2025-05-03
很認真，能給予很多幫助，訓練中可以視情況調整力道 👍👍👍 希望能看到成效 💗
2025-05-03
Esther Tao
2024-11-25
專業100分👍🏻👍🏻👍🏻每堂課皆會安排循序漸進式的教學，也會根據我當日的身體狀況做適當的調整。訓練過程中會確認我用力的位置是否正確、會細心提醒需注意的地方，比如我常忘了收核心😅也會在訓練中指導改善日常生活中的壞習慣。
2024-11-25
蔡〇濬
2024-09-25
學生是國中羽球運動員，在周教練的指導下，肌力、爆發力、協調性都有很明顯的提升。運動醫學系的專業背景，也讓我很放心把女兒交給周教練，最大程度避免運動傷害的可能性。善溝通、有耐心，值得推薦的教練。
2024-09-25
KJY Chen
2024-09-19
幫高齡媽媽尋找教練想加強他的肌力，周教練很熱心且願意傾聽需求，溝通無礙，對於長者很有耐心。
2024-09-19
近期汐止附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
李〇姐 新北市 汐止區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1200/ 堂
5.0
$1600/ 堂
5.0
$1600/ 堂
5.0
$1000/ 堂
$200/ 單次
+2
14天內收到5筆報價
私人健身教練
Pauxxx 新北市 汐止區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1300/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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