私人健身教練服務說明
哈囉~我畢業於高雄醫學大學運動醫學系,是國 際認證的私人運動教練(NSCA-CPT),也是國際 的認證的矯正專家(NASM-CES),擁有EMT 急 救證照,主要接案項目是高齡體適能、增肌減 脂、功能性運動表現提升。
另外我也有運動按摩和筋膜刀使用的認證,可以 在一堂課的時間處理學員身上的問題,讓你運動起來更輕鬆自在!
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |