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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3841 則評論
Leo
2022-06-27
謝謝教練，謝謝您的用心！第一堂就能夠感受到滿滿的專業，希望藉由調整與訓練，可以讓身體更健康。
2022-06-27
許〇
2024-07-28
第一次找健身教練 遇見Zack真是太幸運了，專業的指出身體上哪裡有問題 需要如何緩解改善，健身放鬆都能很熟練指導，真是個好教練👍
2024-07-28
Weekii Brownie
2025-06-01
算是全能型教練，無論是訓練或飲食等方面知識，等級已經可以給予一定健身專業人更多的強化及優化．
2025-06-01
Chenchi
2024-12-25
大大大推. A-ru教練！！！
上了三堂體驗課，圓肩的問題就解決了大半以上、駝背的情況也改善，教練耐心的找出身體的問題點；幫忙按摩放鬆改善體態。
真的很感謝教練的幫忙，原本只是想增加手臂力量，三堂課後覺得自己的身體改善很快，也決定要多上幾堂課來幫助自己維持自己正確的體態讓自己變得更健康。
2024-12-25
KJY Chen
2024-09-19
幫高齡媽媽尋找教練想加強他的肌力，周教練很熱心且願意傾聽需求，溝通無礙，對於長者很有耐心。
2024-09-19
近期新北附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇軒 新北市 淡水區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1600/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1400/ 堂
4.8
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
alexxx 新北市 蘆洲區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$2400/ 堂
$2600/ 堂
$2400/ 堂
5.0
$2400/ 堂
5.0
$2500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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