新北 三峽體適能教練推薦

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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3730 則評論
ㄧ樣的藍天
2024-06-25
Zack很親切,很專業,有超多證照,一直持續進修(多到我甚至數不出來也記不清楚他到底有多少....) 但是總之光是肌肉解剖學就有很認真學過,我剛好大學念的是醫學院藥學系,解剖學是必修,所以一聽他的肌肉骨骼講解跟動作連結就知道這個教練有特別去學吧...? 然後一問之下還真的有😂 真的不得不佩服一下,解剖學是真的難修到靠北....自己跑去進修,這個敬業要給100分 我有跟Zack提到我的肌肉有哪些部位痠痛,Zack立刻能精確地說出是什麼原因,並教我相應幫助矯正的動作(這些動作則是物理治療範疇) 我印象中有問過,他好像也有特別額外去上過物理治療,他真的當了很久的教練也一直都超認真進修 在上課方面,我的需求是養成運動習慣來完成減重減脂、健康生活,但最主要的需求還是要養成習慣 Zack針對我的需要,讓我並不排斥出門運動,每週我都盡可能避免任何事情影響我們的運動課程(但有時候還是不免會突然有工作突然被交代安排而不得不停一兩次) 只要有停下課程,身體狀況明顯能感受差異!有運動真的在肌肉痠痛改善上有差!平常固定的按摩師傅都有明顯感覺我的肌肉有變得比較軟,還問我做了什麼😆 每次上課後Zack都會關心身體狀況好不好,我有時候會抱怨肌肉痠痛,他下一次就會安排一些內容, 然後 就 會 好 超 極 多!! (這就跟他一大堆進修的專業內容有關係了) 我覺得找教練最怕的是遇到業務感很重的教練,Zack就很像好朋友,很親切🫶
2024-06-25
方政元
2022-09-14
第一次健身感受良好 沒有過多推銷 好教練推推👍
2022-09-14
Daniel Lo
2022-04-20
詳細的解說 專業的指導 親切的教學態度
2022-04-20
Eva
2023-01-15
非常親切的教練❤️每個動作都會跟你詳細說明和矯正,推推👍🏻👍🏻
2023-01-15
1644 love
2022-07-12
教練人很好也很認真,會利用第一堂課先了解學生的體能狀況並適度調整,組間休息時也會跟學生討論課程的目標規劃。
2022-07-12

近期三峽附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
Winxxx    新北市 三峽區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
阿良(Jackson
5.0
$1500/ 堂
阿策自由健身教練

$1750/ 堂
黃敬瑋
5.0
$1800/ 堂
童駿逸

$1750/ 堂
Daniel自由健身教練

$1750/ 堂
+2
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私人健身教練
Cxxxxx    新北市 三峽區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
私人教練Dylan
5.0
$1200/ 堂
馬場健身工作室

$1000/ 堂
StarPower市府店
4.9
$1200/ 堂
雙北教練-敬群
5.0
$1500/ 堂
黃敬瑋
5.0
$1300/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,550/每堂
小時計價
$1,180/小時
單次計價
$500
*價格為過去98件回報資料平均

體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Winxxx
新北市 三峽區
單堂時長:90分鐘
上課頻率:一週一次
2025/11/12
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 26-35歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,阻力訓練  
私人健身教練
Cxxxxx
新北市 三峽區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,有氧訓練  
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