PRO360有上百位體適能教練在線接案中，我們致力為您媒合最合適的體適能教練，透過找到合適的體適能教練為您鍛鍊身體能力，透過體能訓練加強身體機能。您可以免費提出需求，透過簡單填寫問卷，告訴我們您的問題，平台將立即為您媒合最適合的體適能教練，並且提供多樣的報價供您選擇。
新北 八里
體適能教練推薦
您附近有 536 名 體適能教練
尋找您附近的體適能教練
地區
區域
想要提供此項服務？ 加入開始接案
如何找到體適能教練？
回答幾個問題，告訴我們您的需求
在幾分鐘內，我們將為您找到最合適您的體適能教練
比較體適能教練的報價，選擇最適合您的體適能教練合作
近期八里附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Geoxxx 新北市 八里區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$2200/ 堂
5.0
$1300/ 堂
4.7
$1000/ 堂
$1000/ 堂
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
i cxxx 新北市 八里區
您的主要目標為？
其他:1. 已有五年以上健身經驗，三項中的臥推與硬拉糟遇瓶頸，希望能突破
2. 次要目旳是增肌減脂，改善體態
3. 我跟我太太都要上課，可以連著排課
4. 家裡有homegym，希望能約八里家中訓練
您的年齡是？
41-50歲
您需要指定老師的性別嗎？
希望老師是男性
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1388/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$2000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.94
3486 則評論
黃子晉
2025-05-08
教練專業又親切，能根據學員需求及身體狀況適時調整訓練內容，跟著教練好好努力肯定能有所收穫
2025-05-08
Yi-jing Lee
2023-05-03
第一次找自由教練。
教練教學的非常認真也很仔細
60分鐘的課，教練是專心在學生身上，會認真的糾正跟指導我執行器械的動作，並且回覆我的疑問。
所以一堂課下來，收穫頗豐。
內湖地區上課，教練教授地點在練一下健身房，以分鐘為計算，覺得挺好的，因為有其他健身房的會員，還不打算去其他要收會員費的健身房上課。
2023-05-03
FL
2023-11-24
無意間找到距離自己近且時間可以配合上的教練Jessy，身為健身小白的我跟著Jessy訓練將近2個月的時間。
在教練細心的指導下，學習感受及控制自己的肌肉，專注動作的品質～可以感覺的到自己的體能狀況有持續在進步中，感謝Jessy教練安排多元化、客製化的訓練課程。
如果你也在尋找適合自己的健身教練，趕快跟Jessy預約體驗課程唄❤️
2023-11-24
Qing Chen
2021-01-02
很感謝非常優秀且自律的jeston教練，
會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制，上課內容彈性多變，與學生的互動總是輕聲細語，耐心且細心地觀察學員的動作及表情，引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。
且會適度地激勵跟調整強度組數，回頭才發現原來自己又更進步了一些。
教練本身很幽默風趣，上起課來氛圍輕鬆愉悅，但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協，是個很認真看待自己每一堂教學的教練。
這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化，是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質，
謝謝我這位神一般的教練。
2021-01-02
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感！課程安排得很合理，有氧間歇搭配肌耐力訓練，每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚，也會一對一調整姿勢，讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力，整體訓練效果很有感，推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友！
流汗感有！肌肉酸也有！教練專業度給讚！
💪🔥🏃♀️👏
2025-05-05
八里體適能教練費用行情
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
您可能有興趣的服務
