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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3841 則評論
陳〇生
2021-02-03
上了一對一教練課程後，體態及力量有很大的提升！謝謝Jason 在指導動作品質時很用心、精準，並且傳達了的正確健身觀念，習慣造成對於運動健身只有越來越喜歡!除此之外也細心替我量身規劃飲食控制真是全方位的課程，物超所值......
2021-02-03
范〇翔
2020-12-17
教學內容嚴謹，會針對你的需要來訓練特定肌群，目前上了幾堂課來，感覺真的有差。教練人很年輕、健談也很有耐性，重點是收費合理，很適合預算有限的入門新手接觸。不過目前教練是兼職，所以時間可能再多跟教練溝通，推薦給大家。
2020-12-17
王〇珍
2020-11-06
Jimmy教練教學很認真，兩堂的1對1體驗後，就讓我感受到肌力的重要性和了解體態雕塑的規劃，運動是需要一步步地進行，這樣才能讓自己體態更好。所以，我會繼續跟 Jimmy教練買課，學習更多安全的運動知識。
2020-11-06
黃〇霖
2020-11-29
教練很棒，仔細為學生評估身體狀況，隨時調整課程，也可以討論菜單，讓學習過程中可以學習正確的方向，也會用自身經驗指導教學，鼓勵學生一步一步來，也會給予學生多方面資源，很棒的教練值得你體驗學習，值得推薦
2020-11-29
羅〇叔
2021-03-18
教練給人的第一印象是個親切的人。
在諮詢的過程中，也會依照個人狀況給予適合自己的規劃。
時間上跟教練約課是充分彈性的，且價格親民；因此不會給你那種外面連鎖健身房上制式的規範。很適合上班族與學生。
2021-03-18
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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