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"教練人很好也很認真,會利用第一堂課先了解學生的體能狀況並適度調整,組間休息時也會跟學生討論課程的目標規劃。"
黃愷揚Michael
"Michael 是一位專業健身顧問,他能提供非常專業且具體的服務,具體內容如下: 1. 能針對系統性的運動問題擊出解決方案: 我因為槓鈴臥推過去的姿勢錯誤或個人習慣,造成肌肉代償與緊繃,教練具體的引導我該如何透過放鬆解決問題。 2. 能提供多樣性的動作解決不同的問題: 對於不同的肌群..."
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陳學樟Shawn(江子翠/松江南京私人教練)
"教練非常專業,對於動作會運動到肌群掌握度很夠,更能進一步根據個別學員調整訓練的動作,讓肌力不夠的學員也能緞練到一些進階動作,方能持續強化肌力。如此的調整需要專業才做的到。另外,教練也相當認真!是個非常難得的好教練!"
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健拳運動工作室館主-浩賢
ACE-CPT私人教練(國際四大證照)
"教練親切細心,專業知識充足,五顆星推薦"
🏋️♂️Jay&Cherry🍒
"感謝莉莉教練的幫助 讓我的身體改善很多👍"
H教練個人體態工作室
▪️1v 1 私人教練課程訓練
"1:1專業指導 人超級好,不管詢問他什麼問題 運動方面、飲食方面都能回答給我最正確的方式,已經從這邊瘦了13公斤真的超滿意!"
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