專家介紹
您好 我們是私人教練Jay&Cherry
工作室在內湖區☺️
🏅️夏日限定優惠
🏅️Pro360 Top pro私人教練
🏅️可指定男女教練
🥇超過千位學員指名認證
🏅️10年健身教練經歷
🏅️企業合作私人教練
🏅️提供中台日語教學
🏅️提供多元支付方式
(現金.轉帳.Line pay 信用卡等服務）
我們是藉由器械式.阻力徒手訓練與功能性訓練來讓學員完成運動目標無論是增肌減脂.改善體態與身體不適都有很大的幫助
年齡層大約落在18-85歲之間
就算是無運動經驗.銀髮族.孕婦.帶有家族病史與運動傷害者都能輕鬆上手.同時也能彈性安排訓練時段
歡迎私訊詢問：
jiangzhan
cherry171518
專長：
💪重量訓練
🏋️♂️體態調整
🍎飲食規劃
👨🦳銀髮族體適能
🥊拳擊體適能
🤰懷孕與產後婦女體適能
🏃增肌減脂
🏠居家訓練
🏀功能性訓練（TRX VIPR 壺鈴)
🚶♂️體態雕塑及體重管理
🧘🏻♀️筋膜放鬆
🏄♂️專項運動表現提升
🔱傷痛術後復健訓練
🤼♂️角力 柔道 防身術
🔟年健身教練經歷
🏆客製化的訓練規劃👍
❤️運動心理學❤️
證照：ACE-CPT美國運動協會私人教練
AFAA美國有氧體適能協會WT
AASFP高級私人體適能教練
RTS抗阻力訓練專家國際認證
中華民國C級健身指導員
Smart 肌筋膜放鬆技巧
懷孕與產後理論及實務
TRX懸吊系統訓練認證
Thump Boxing拳擊認證L1🥊
工具式筋膜鬆動術（筋膜刀）
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