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台南 善化
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
Roger
2022-03-12
課程講解細膩，提醒很多之前沒注意到的地方，飲食方面也給了很多建議，推薦給有需要的朋友～
2022-03-12
Carmen Chen
2022-08-18
主動有禮貌，很可惜這次無法配合，感謝您
2022-08-18
宋〇霖
2024-07-26
教練很用心,上課講解的很仔細超級專業，,課後服務也很好可以詢問許多健身、飲食相關問題,上課起來也不會很有壓力,學了很多技術層面的知識,超推薦👍👍
2024-07-26
Marcus
2024-08-06
教練會針對個人情況調整教學
上課有明顯感受到自己原本不知道怎麼用力的肌肉部位有在用力
訓練遇到的問題也都能幫忙解答和給出適合的建議
2024-08-06
林〇青
2024-07-19
我是健身小白 大米過程中很仔細、細心的教我動作！而且在課堂之餘有問必答，解答我很多很多疑慮，對我來說大米的教練課真的很值得喔喔
2024-07-19
近期善化附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
CHIxxx 台南市 善化區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1200/ 堂
1小時內收到1筆報價
私人健身教練
李〇濬 台南市 善化區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
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我要如何訓練體適能？
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