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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
杜〇慶
2022-02-05
很親切,講解很詳細又細心
2022-02-05
addi625
2025-03-28
每次上課教練都會仔細觀察我的動作並給出精準的指導，這讓我更快地掌握正確的姿勢，教學不僅專業而且非常有耐心。
2025-03-28
Boly
2025-06-03
謝翔宇教練專業、細心，能針對個人需求設計課程，動作講解清楚，訓練有效且有安全感，是值得信賴的教練。
2025-06-03
Sarah Wang
2025-03-07
查理教練人很Nice，仔細回答我各種問題，第一次看到不推銷的教練，場地改裝後空間舒適器材多，大推！
2025-03-07
許〇霞
2024-12-27
阿龍教練教的很細心，也很有親和力，外表看起來酷酷冷冷的，但其實滿熱心專業的，所幸給他儲值下去了！
2024-12-27
近期台南南區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇津 台南市 南區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
1小時內收到2筆報價
私人健身教練
黃〇議 台南市 南區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1200/ 堂
4.9
$1250/ 堂
5.0
$1400/ 小時
12小時內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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