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4.9
24 次僱用
我是家瑋,一名專業的健身教練,擁有CSCS認證。我專注於幫助客戶在健身過程中達到最佳的效果,根據每個人的需求和目標,量身打造專屬的訓練計畫。無論你是希望增肌、減脂還是提升運動表現,我都能提供專業的指導與支持。過去的客戶對我的服務評價都很高,他們讚賞我細心的指導和豐富的知識。如果你希望有個人化的健身指導,歡迎來找我,我會幫助你一步步達成你的健身目標。
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我是Owen,擁有五年以上的健身教練經驗,透過這些年積累的知識,我能夠根據每位客戶的需求和目標設計個人化的訓練計畫。無論是想要減脂、增肌還是提升體能,我都能提供專業的指導。我注重與客戶的互動和溝通,確保每個訓練過程中都能得到安全與有效的鍛鍊。我非常熱愛幫助人們達到他們的健身目標,期待能夠在訓練的道路上陪伴您一起成長。
5.0
1 次僱用
我是POLO,一名專業的健身教練,致力於幫助客戶達成他們的健康與健身目標。我擅長根據每個人的不同需求,客製化訓練計畫,讓每位客戶都能在安全的環境中有效地增強體能及肌肉。我擁有豐富的經驗,並曾協助許多學員在訓練過程中提升自己的自信與體態。許多客戶都對我的專業知識及耐心感到滿意,並表示在與我合作過程中有顯著的改善。不論你是想減重、增肌還是提升運動表現,我都能為你提供合適的指導與支持。期待與你一起踏上健康的旅程!
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我是凱鴻,一位來自元氣運動空間的專業健身教練。我擁有豐富的健身訓練經驗,透過個人化的健身計劃,協助學員達成健康和體態上的目標。我會根據每位學員不同的需求和體能狀況,量身打造專屬的運動方案,並提供全面的指導和支持。在我的課程中,你不僅能夠學習正確的運動方法,還能提高整體體能,感受到持續的進步。我熱愛和學員一起面對挑戰,讓每一次的訓練都充滿活力和成就感。邀請你來和我一起體驗充滿活力的健身旅程!
4.8
5 次僱用
我是H教練,專精於提供個人化的健身指導服務。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都會根據你的需求和目標,設計專屬的訓練計畫。從增肌、減脂到體態雕塑,我致力於協助你達成理想的身材。我以認真且專業的態度,陪伴你在每一次訓練中成長,客戶紛紛表示訓練過程中能夠感受到明顯的進步。我期待能夠成為你健身之路上的夥伴,與你一起享受健康生活的美好。
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我是H教練,專精於提供個人化的健身指導服務。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都會根據你的需求和目標,設計專屬的訓練計畫。從增肌、減脂到體態雕塑,我致力於協助你達成理想的身材。我以認真且專業的態度,陪伴你在每一次訓練中成長,客戶紛紛表示訓練過程中能夠感受到明顯的進步。我期待能夠成為你健身之路上的夥伴,與你一起享受健康生活的美好。
我是Sue Yuyu,擁有三年健身教練經驗,以專業知識和耐心的教學方式,幫助你達到健康目標。我提供多樣的訓練課程,包括肌力訓練和肌肉鍛鍊,並根據個人體能狀況設計專屬課程。我的課程適合初學者和進階學員,不論你的目標是瘦身還是增肌,我都會與你一起努力。在教學過程中,我會堅持細心指導,確保每位客戶都能以正確的姿勢進行訓練,並保持健康。我重視你的意見,將其融入於課程設計,使你在每堂課中都能看到進步。希望能有機會成為你的健身夥伴!
4.4
8 次僱用
我是Alex,一名熱愛健身的私人運動教練。我擁有豐富的經驗和專業知識,熱衷於幫助每位客戶實現他們的健身目標。我的服務涵蓋個性化健身計畫設計,無論是增肌、減脂還是提升體能,我都能根據您的需求進行調整。我重視與客戶的互動,確保您在訓練過程中感受到支持和鼓勵。許多顧客都對我的貼心指導以及訓練效果感到滿意。我相信,只要有決心,每個人都能在我的指導下獲得健康且積極的生活方式。
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我是Alex,一名熱愛健身的私人運動教練。我擁有豐富的經驗和專業知識,熱衷於幫助每位客戶實現他們的健身目標。我的服務涵蓋個性化健身計畫設計,無論是增肌、減脂還是提升體能,我都能根據您的需求進行調整。我重視與客戶的互動,確保您在訓練過程中感受到支持和鼓勵。許多顧客都對我的貼心指導以及訓練效果感到滿意。我相信,只要有決心,每個人都能在我的指導下獲得健康且積極的生活方式。
客戶對PRO360有氧老師的好評
3611 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷,經過Ellen教練指導,原本跪著、走一萬步就會痛,到現在可以回覆單次10公里的訓練,感覺非常好,謝謝教練(今天剛好還突破練習成績,跑10公里,速度平均每公里5分40秒,比以前光練跑的成績還要好,開心)
2023-10-26
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友!
流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚!
💪🔥🏃♀️👏
2025-05-05
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業,會先解釋各部位肌肉的原理,一步步指導動作如何改善、把動作做好做對,才能有效練到該部位;
教練也會教導訓練前&結束後如何放鬆、伸展肌肉,很適合重訓初學者。
2024-05-17
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04
近期台南南區附近正在找有氧老師的案件
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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是有氧運動?
有氧運動有哪些?
有氧運動對身體有哪些好處?
有氧運動一次要做多久才有用?
什麼是有氧舞蹈?
有氧舞蹈對身體有什麼好處?
拳擊有氧是什麼?
拳擊有氧對身體有哪些好處?
有氧運動和無氧運動的差別?
我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?
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