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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.94
3611 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷,經過Ellen教練指導,原本跪著、走一萬步就會痛,到現在可以回覆單次10公里的訓練,感覺非常好,謝謝教練(今天剛好還突破練習成績,跑10公里,速度平均每公里5分40秒,比以前光練跑的成績還要好,開心)
2023-10-26
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友! 流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚! 💪🔥🏃‍♀️👏
2025-05-05
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業,會先解釋各部位肌肉的原理,一步步指導動作如何改善、把動作做好做對,才能有效練到該部位; 教練也會教導訓練前&結束後如何放鬆、伸展肌肉,很適合重訓初學者。
2024-05-17
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04

近期內湖附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練
CCxxxx    台北市 內湖區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
Chance
5.0
$1400/ 堂
小毛教練 -有效比省錢重要!
5.0
$1400/ 堂
Bill

$1400/ 堂
陳家緯

$1200/ 堂
鄭珮希Tiffany

$1200/ 堂
+2
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私人健身教練
gloxxx    台北市 內湖區
您的主要目標為?
其他:訓練全身核心、心肺、柔軟度
您的年齡是?
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
潘 物理治療師(教練)
5.0
$3500/ 小時
Mobidouer【墊上私人教練】(前創文果、安靜種子)
5.0
洽談後報價
小毛教練 -有效比省錢重要!
5.0
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IAN讓你年輕有活力

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自由教練 子揚 -Jasper
5.0
洽談後報價
+2
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內湖有氧老師費用行情

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,330/每堂
小時計價
$1,230/小時
單次計價
$1,100
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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

什麼是有氧舞蹈?

有氧舞蹈對身體有什麼好處?

拳擊有氧是什麼?

拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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私人健身教練
CCxxxx
台北市 內湖區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
4分鐘前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 26-35歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,徒手健身,健美訓練  
私人健身教練
Phone
gloxxx
台北市 內湖區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
8/4
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 41-50歲   3. 女性教練   4. 其他   5. 有氧訓練,徒手健身  
描述: 1. 訓練全身核心、心肺、柔軟度   2. 約10-15位  
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