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內湖附近健身教練10大推薦

PRO360擁有百位專業健身教練在線提供服務，我們不僅挑選經驗豐富的教練，更重視個性化的訓練方案和彈性的時間安排，確保每位客戶都能獲得最適合自己的健身指導。只需簡單填寫需求問卷，我們就能快速為您推薦合適的教練，並提供多樣的報價選擇，讓您輕鬆開始有效又貼心的健身之旅。

小毛教練 -有效比省錢重要！

5.0
5 次僱用
你好，我是小毛教練，最在乎學生需求，量身打造健身/飲食計畫的...
🔰KAT 私人教練培訓
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🔰KAT 私人教練培訓

Bob Hsieh

5.0
30 次僱用
增肌減脂，體態雕塑，馬甲線，翹臀訓練⭐️肌耐力、肌力訓練 💪...
內湖區：超核心成功店（300坪）內湖站附近
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（限男學員）北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯！（限男學

5.0
46 次僱用
教學10年經驗 重視學生基礎及安全性 曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證 專長增肌...
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教學10年經驗 重視學生基礎及安全性 曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證 專長增肌...

銀體向上運動空間

5.0
9 次僱用
以下是我們的師資: 沈奕龍 證照 Apt-E級 ...
遠雄未來城 社區銀髮私人教練
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🏋️‍♂️Jay&Cherry🍒

5.0
47 次僱用
🏆業界首創 教練課訂閱制 （每日一堂教練課.最低單堂507）...
⚓️內湖館*內湖區成功路四段一號2樓
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黃愷揚Michael

5.0
93 次僱用
上過很多私人教練課，但都沒辦法抓到肌肉的感受度，直到遇到Michael教練！ ...
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南港內湖🏋️體驗

5.0
21 次僱用
「避免受傷」 在開始訓練前除了技巧和知識的學習，保護自己避免...
內湖區：練一下（文德店）
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徐明國

4.9
42 次僱用
擁有國際四大證照之一 NASM-CPT 美國運動醫學學院私人教練認證 HSKC硬式壺鈴教練證 體適能教練證 MRSM運動...
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恰恰 NSCA-CSCS

4.9
47 次僱用
曾經是個體脂率30%以上的小胖子，而現在是健美冠軍。 沒有一...
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練
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吳昭璇

5.0
42 次僱用
非常符合我對私人教練的期待!!...
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非常符合我對私人教練的期待!!...
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客戶對PRO360健身教練的好評

平均4.95
3676 則評論
Yaochou
2025-09-24
教練非常專業，帶我兩個月體脂少了6% 很有榮幸被冠軍教練教導💪
2025-09-24
Amy
2020-08-31
價格很合理親民，教練也很專業親切。除了會教該如何正確施力，也會說明每個練的部位用到的肌肉和要注意的地方。不會只單做器材，徒手、啞鈴都會交叉教學，平日也可以自己練習。教練也會細心詢問健身目標，教我如何規劃飲食，以及該如何配合運動。很推薦！
2020-08-31
Qing Chen
2021-01-02
很感謝非常優秀且自律的jeston教練， 會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制，上課內容彈性多變，與學生的互動總是輕聲細語，耐心且細心地觀察學員的動作及表情，引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。 且會適度地激勵跟調整強度組數，回頭才發現原來自己又更進步了一些。 教練本身很幽默風趣，上起課來氛圍輕鬆愉悅，但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協，是個很認真看待自己每一堂教學的教練。 這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化，是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質， 謝謝我這位神一般的教練。
2021-01-02
Jenny
2021-01-25
我跟Jack教練上課了將近3個月的時間，在這之前對重訓是零經驗，教練會依照個人需求來安排適合的訓練課程，若是上班臨時有事想改時間，教練也很好配合，我在第一個月體脂肪就下降了4.5kg，肌肉量一個月增加了1公斤，跟教練配合確實有讓我覺得自己體能變好，也更喜歡運動，非常推薦沒有重訓經驗又想嘗試的新手
2021-01-25
陳小姐
2025-09-24
教學很認真用心，而且有準確達到我需要的目標，推薦大家來給RED上課，物超所值👍👍
2025-09-24
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近期內湖附近正在找健身教練的案件

私人健身教練
程〇綾    台北市 內湖區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
Dada健身私人教練
5.0
$600/ 堂
Vince教練（中醫推拿配合）
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私人健身教練
Ginxxx    台北市 內湖區
您的主要目標為？
雕塑身材
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50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
劉妍廷 Angela

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Dada健身私人教練
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Mobidouer【墊上私人教練】（前創文果、安靜種子)
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$1600/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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交易類型
價格
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小時計價
$1,230/小時
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健身教練常見問與答

以下是消費者常提出健身教練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：

第一次請健身教練應該合作多久？

請健身教練多久以後可以開始自己練？

請健身教練多久後體態才能有明顯差異？

我應該一週上幾次健身教練課？

健身課程結束後該吃什麼食物？

我有上健身課程，就可以隨心所欲的吃嗎？

健身教練訓練的項目會有更動嗎？

一次健身課程要上多久？

到健身房健身要穿什麼服裝？

到健身房健身要注意什麼？

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黃〇勳
台北市 內湖區
單堂時長：60分鐘
上課頻率：一週數次
9/23
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1. 其他   2. 50歲以上   3. 不指定   4. 其他   5. 重量訓練  
描述： 1. 銀髮族肌力訓練   2. 團體課程也可能私人   3. 需要有銀髮族訓練教練的相關證照，且實際訓練過銀髮族，要有CPR證照。  
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