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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3759 則評論
韶〇張
2025-06-22
請教練為爸爸媽媽進行訓練，教練很細心、爸爸媽媽也很好吸收！
2025-06-22
盧〇名
2025-12-03
銀髮族 推薦👍
2025-12-03
許〇
2024-07-28
第一次找健身教練 遇見Zack真是太幸運了，專業的指出身體上哪裡有問題 需要如何緩解改善，健身放鬆都能很熟練指導，真是個好教練👍
2024-07-28
劉〇妥
2023-02-19
嚮往完美體態的我遇到了教練，短短一個半月體脂肪降2.7%，體重3kg ，整個曲線鎖骨翹臀跑出來了真的開心到飛起來！想要擁有完美曲線的妳/你，千萬別錯過，另外教練人超好 本人也很帥🤤
2023-02-19
Tyra
2023-05-04
Vivi老師不僅是美魔女，專業度也夠高會很細心地指導動作，目前上完20堂課程身型有明顯改變，個人認為對於剛接觸健身的女孩們非常有效唷～
2023-05-04
近期樹林附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
綺〇 新北市 樹林區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1600/ 堂
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
程〇學 新北市 樹林區
您的主要目標為？
其他:訓練核心，矯正駝背
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
4.8
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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