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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95
3680 則評論
李展翔
2025-09-28
非常好也非常健谈的教练 让我知道了减肥不能拒绝碳水 吃多白饭一样会瘦 亲身体验有效果
2025-09-28
MOB
2023-12-02
教練不論是.專業.指導.還有耐心都很好 會依照你的身體狀況訓練的程度去給一個適合你的訓練菜單.不會像其他的教練給你一套固定的流程讓你去做或者逼你買課程.至於價錢就是便宜然後cp值高,有其他問題的話建議直接私訊教練會比較清楚
2023-12-02
寧寧
2021-12-04
文長:很開心這是我第一次使用app就幸運找到這麼棒的教練!所以很願意好好發一篇心得:剛開始看到教練介紹自己曾經有減重並且沒有復胖過的經歷,一輩子都不停在減肥迴圈的我二話不說就聯繫了她。記得那是大半夜的時候,教練依然很溫柔有耐心回覆我很多問題😂(好感動)最後敲定了時間,第一次上課我真的滿緊張,因為自己是從來(不喜歡)不運動的女生,也因此鎖定找女教練學健身(心想都是女生應該比較好談心或是比較知道自己的身體狀況)到現場,教練本人比照片還要漂亮!!!身體線條也是一絲贅肉都沒有,我徹底心服口服,當下就覺得多了一大半信心了,因為開始做運動的時候會有一個很好的現成範本😂完美女神彷彿在親身用身體力行告訴我健身是可以達到這樣的好身材!不要放棄! 我特別跟大家推薦昭璇教練,理由有各種,一方面我是初學者,從第一次上體驗課的時候教練很細心教學每個步驟,也會一直顧慮我的體能狀況,結束時強度是感覺在7、8分。並不是因為體驗就放水輕鬆的打混帶過。整個上課過程中,教練更絲毫不藏私的教我如何再次突破減重停滯期,甚至運動後怎麼吃、怎麼放鬆也是特別叮嚀(這時候我都沒說要買課程)課前的各種提醒課後的各種關心,都可以完全感受到,她真心希望學生好,並且是個很認真態度的教練,付費體驗課絕對是很值得的! 讓我當天立刻下決心買課是因為,教練真的,超!級!細!心!人!超!好!事實證實,之後我每一次上課也完全跟第一次體驗課是一樣的專業,每一個動作也會一邊幫忙調整身體細節,不讓學生身體受傷,並且確定你的發力部位是否正確,對於健身新手又曾經韌帶有破洞的我,是真的很需要這樣細心專業的教練協助執導才不會受傷。 雖然教練已經夠忙了,再多學生約課我之後續課就更難約了⋯但這樣難得認真細心用心好相處又美麗的教練我就真心好好推薦給大家了~
2021-12-04
陳彥仁
2023-08-18
趁著暑假返台好好糾正自己健身姿勢,剛好遇到專業的阿貴教練。教練規劃的課程針對個人調整運動模式(例如本人有扁平足),以及詳細地說明如何找到正確發力位置,改變過去健身的「壞」習慣,使得短短暑假有明顯的進步。除此之外,教練教學熱枕強烈,CP值非常高,已經約好明年暑假再回來上課。
2023-08-18
yuhui chiang
2025-09-27
認真 細心 有專業 很推薦初學者或有基礎的朋友來上課 受益良多 🙏
2025-09-27

近期三重附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練
梁〇    新北市 三重區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
健身教練 瑞迪

$1200/ 堂
Coach Jay 上傑
5.0
$1200/ 堂
(限男學員)北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯!(限男學
5.0
$500/ 堂
私人教練Dylan
5.0
$1200/ 堂
Rock/高信文 一對一私人教練/到府運動教學

$1300/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Julxxx    新北市 三重區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
Vince教練(中醫推拿配合)
5.0
$1599/ 堂
Joe

$1400/ 堂
Daniel自由健身教練

$1200/ 堂
Polly自由教練
5.0
$1200/ 堂
雙北教練-敬群
5.0
$1500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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交易類型
價格
每堂計價
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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

什麼是有氧舞蹈?

有氧舞蹈對身體有什麼好處?

拳擊有氧是什麼?

拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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私人健身教練
Phone
梁〇
新北市 三重區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
9/27
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,阻力訓練  
私人健身教練
Julxxx
新北市 三重區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
9/27
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 26-35歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
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