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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
張〇齊
2025-09-30
教的非常好👍！很多細節是我想不到的細節，很值得信賴的教練！從運動開始到運動收尾各項細節要注意哪些都會告訴你！！
2025-09-30
柳〇陽
2025-09-23
教練的課前解說很專業，回覆我的提問很詳盡也很有耐心，沒有一些教練逼人的感覺，很棒
2025-09-23
Eden Lin
2025-06-14
潘教練非常細心講解、教的非常好👍
2025-06-14
珠
2025-02-16
很意外我這副已經將近60歲的身體，長期工作導致肩關節不舒服，腕隧道炎、手臂無力，竟然也可以透過小葉教練專業的訓練以及細心的體態調整，改善原本不舒服的身體，肌力也持續提升當中。
很謝謝能遇到如此專業以及細心的小葉教練，真心向大家推薦！
2025-02-16
Harris
2025-04-04
Rick教練，初次體驗讓感到非常細心，分享很多健身經驗談，不會強迫買課及推銷。值得信賴及推薦。
2025-04-04
近期三重附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
黃〇銘 新北市 三重區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
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男性教練
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$500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
$1000/ 堂
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$1200/ 堂
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1小時內收到5筆報價
私人健身教練
黃〇銘 新北市 三重區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1800/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1500/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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