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10大台北中山區私人健身教練推薦

PRO360擁有百餘位私人健身教練在線提供服務，我們專注於幫助您找到最適合的私人教練，為您量身打造專屬的訓練計畫和減脂方案。您只需簡單填寫需求問卷，平台就會推薦符合您需求的私人健身教練，並提供多樣的報價選擇。這些教練不僅經驗豐富，更能根據您的個性和目標，設計個性化的健身方案，並提供一對一的專業指導，讓您更有效率地達成理想體態。

于老師

5.0

4 次僱用

您好我是于老師目前主要教學項目有：肌力體能、重量訓練與混合健身教學增強運動表現，強化身體素質。武術類有踢拳、泰拳...

"教學細心，技術專業，和善好溝通"

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David, 增肌減脂 & 傷後復健訓練

5.0

配合指定營養師，幫助超過100位學生減重經驗 6年物理治療診...
SuperFIT極度塑身 - 私人教練

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配合指定營養師，幫助超過100位學生減重經驗 6年物理治療診...
SuperFIT極度塑身 - 私人教練

陳威宇

5.0

1 次僱用

小宇（Oliver） | 私人健身教練專注於一對一專業指導...
達標！ 📌曾在中小型俱樂部擔任私人教練

"Oliver教練教學嚴謹，會盡心解釋學生不理解的問題。也會再學生目標的基礎上推薦合適的訓練方向。"

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阿飛教練

4.9

18 次僱用

2012 開始重量訓練 2014 接觸更多元的街頭健身（徒手...
2017二月開始當重量訓練私人教練，直至現在。

"感謝您迅速的回覆，非常仔細清楚，評估之後，如有需要，會以電話聯絡，謝謝您"

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醫武禪-國際身心靈潛能開發療癒中心

5.0

2 次僱用

醫--經絡穴位筋膜生物量能電熱磁場武--截拳道合氣太極詠春...
合氣太極拳教練

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醫--經絡穴位筋膜生物量能電熱磁場武--截拳道合氣太極詠春...
合氣太極拳教練

malika

5.0

嗨，我是malika教練，擁有4年的教學經驗，期間接觸過許多...
NASM美國國家運動醫學協會-私人教練

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嗨，我是malika教練，擁有4年的教學經驗，期間接觸過許多...
NASM美國國家運動醫學協會-私人教練

私人教練-James

5.0

39 次僱用

證照: NSCA-CSCS 美國肌力與體能訓練專家 ACSM-CPT（CASM）美國運動醫學-私人教練 Fisaf體適能...

"教練很仔細、會耐心說明跟調整學生動作，制定客製化課表，推！！"

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柯俊甫Eagle

5.0

3 次僱用

您好我們是私人教練Eagle 我注重於阻力徒手訓練與功能性訓練來讓學員完成運動目標無論是增肌減脂.改善體態與身體不適都...

"有針對需求提出運動建議舒緩了後背的肌肉痛"

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shawn教練

5.0

48 次僱用

🏆Pro360認證TOP PRO私人教練您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞...

"讓我想起以前的偵搜士官,但是卻是溫柔細語的風格"

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林傑克 Jack

5.0

13 次僱用

🏅️Top PRO360 認證私人教練 🏅️從事教練經歷10...
中山區-MoreFit 松江店

"專業認真，會視學生狀況因材施教，每堂課都學到很多。"

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🏅️Top PRO360 認證私人教練 🏅️從事教練經歷10...
中山區-MoreFit 松江店

"專業認真，會視學生狀況因材施教，每堂課都學到很多。"

客戶對PRO360私人健身教練的好評

平均4.95

3730 則評論

Lawrence

2021-07-04

教練專業知識充足，在體驗課時能立即點出問題所在，針對需求擬定未來課程方向，並提供課程完畢後的預期表現。是否購買課程完全完全尊重學員決定，不會強迫推銷，沒有壓力。上課過程輕鬆愉悅，教學態度和善、富有熱忱，課程結束後的效果亦符合課前預期，非常滿意，相當推薦！

2021-07-04

Hulda

2020-06-17

教練課前總是細心提醒，詢問學生想練哪裡，告知怎麼練，該注意什麼，細心看學生每個動作是否有不恰當，陪學生細心做好每個動作，讓我不擔心是否姿勢會錯了傷了身體，能安心的好好運動，訓練身體，都對症下藥，教性價比超高的方式，超棒的! 學生Hulda

2020-06-17

Petty

2023-06-20

第一次透過這APP找教練, 沒想到就媒合到一位優秀人才。因本身也是長期運動者，因受傷而想透過一對一方法，找到適合的健身方式；教練本身對於解剖學及肌動學知識非常專業，在帶練時的動作講解，肌群運作及很重要的呼吸配合都解釋的非常清楚；除了會客製訓練計劃外，每堂課課後也會詳細的提供所有練習菜單及重量記錄；如有任何健身問題或是增肌減脂等疑難雜症，也都會不厭其煩的回答；在練習時遇到瓶頸時，也都會用其他案例練習的狀況，適時給予鼓勵，讓你有衝勁再繼續下去。帶練的過程中，除了態度良好，也非常尊重女性練習者，不會有任何身體碰觸，非常令人安心；另外，教練本身身材比例非常好，品味也很好，對於自己的健身高要求也都有持續保持著，在健身房裡由他帶練覺得滿有面子的！👍🏻 最重要的是，懂練的人，不一定懂教，懂教的重點，在於理論知識是否能透過於口令能讓練習者接受及吸收，很幸運的我找到一個很棒的教練，若要給評分，絕對是滿分！💯💯💯

2023-06-20

Dara Huang

2022-08-21

原本只是以雕塑體態為目標而開始接觸健身，因為自己本身有健康上的問題，需要透過改善體態來進行整體健康狀況的提升。沒想到運動一年之後開始對運動產生興趣，也漸漸習慣每週的數次運動行程。一直到跟著Eason運動的第二年，由於身體狀況日漸提升，Eason跟我討論有沒有什麼是我喜歡的運動項目，我最後選擇了馬拉松，從十公里、半馬、全馬，現在也連續參加馬拉松三年以上了，而現在也開始為三鐵的賽事做準備。從不運動到三鐵的過程也過了五年了，非常謝謝能夠遇到Eason，讓我知道運動這件事不是從生活突然加進來的，而是生活的一部分！

2022-08-21

李冠瑩

2023-10-02

是一位在專業上自我要求高，且教學非常認真、用心的好教練，會給大家正確的健身觀念，更會依學生的需要編排合適動作與課程，循序漸近，耐心講解，有鍛鍊到但不用擔心會受傷，每次暖身也都很有創意設計動作，下了班來鍛鍊感到是另一種挑戰😜，但又很舒壓，短短一段時間後我駝背和體態改善不少，身上一些弱弱的肌群感覺有復活起來~很謝謝老師，大推~~

2023-10-02

Cc Hh

2023-04-21

教的不錯所以才有好評我就不給太多教學評語最主要值得推薦原因 1.聽得懂我要的東西跟需求，然後用小白聽得懂的方式，告訴你該怎麼做 2.不會給你那種你一定要買到很多才可以的態度，主要就是跟你說重點然後讓你一個人自己玩不會受傷非常有趣的上課方式

2023-04-21

kevin

2023-01-22

Daniel教練非常專業、也很有耐心的幫我分析了目前身體的狀況所有的問題也都用讓新手能理解的語言解釋得很清楚課程上的規劃也都很完整除了教練很滿意之外，環境也是一等一能夠擁有自己獨立的訓練空間不用擔心被其他人側目或是像在健身房上課會要等器材簡直CP值爆表！強力推薦初動健身空間

2023-01-22

Amy

2018-08-11

1）第一次體驗課程時教練做了一些簡單的測驗後，告訴我一些自己都沒發現的不良姿勢，每次上課會抽10分鐘矯正不良姿勢，這點真的大大推薦！ 2）上課時也會把當天做得動作跟次數紀錄下來，運動前暖身跟收操都有帶到喔！ 3）上課時間只有一個人，不用排隊用器材這點也很滿意。

2018-08-11

語棻Angela

2023-04-28

在跟Alan教練上課前有上過兩位不同教練的課，我覺得Alan教練跟前面不同的是，不只是帶我「練肌肉」，更注重的是身體協調發展、日常功能性、靈活度，因為本身是舞者，可能因長期發力不當，導致膝蓋偶爾會不適，經過幾次動作發力調整，跟緊繃肌肉的放鬆處理，已經明顯改善很多!

2023-04-28

2024-03-08

教練具有豐富的專業知識，能夠清晰地傳達健身知識和技術，並有效地引導進行動作。此外，能夠根據個人目標、能力和需求提供個性化指導，並認真回應問題和反饋。過程中，也會給予鼓勵，建立積極的學習氛圍，讓人感受到成就和進步。十分開心找到一位好教練，值得推薦給其他有興趣的人！

2024-03-08

更多評價

近期台北中山區附近正在找私人健身教練的案件

私人健身教練

陳〇台北市中山區

您的主要目標為？

減重

您的年齡是？

41-50歲

您需要指定教練的性別嗎？

男性教練

$1500/ 堂

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5.0

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私人健身教練

Mikxxx 台北市中山區

您的主要目標為？

增加肌肉

您的年齡是？

50歲以上

您需要指定教練的性別嗎？

女性教練

$1200/ 堂

5.0

$800/ 堂

5.0

$1500/ 堂

$1200/ 堂

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根據PRO360數萬筆報價數據統計，私人健身教練課程費用介於$1,000~$2,200/堂，根據課堂數量、教練資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）...等因素而有所差異。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項，讓您迅速掌握健身課程的完整資訊，幫助您找到適合的私人健身教練！

平均每次交易金額

交易類型

價格

每堂計價

$1,370/每堂

小時計價

$1,190/小時

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$1,120

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