專家介紹
大家知道運動能使大腦釋放多巴胺使人感到愉悅嗎🧠
📌有想過起立蹲下無需費力的動作在60歲時會變成困難事嗎？
📌是否曾經在路上看到理想身材卻覺得遙不可及呢？
📌爬百岳時想讓體力變得更好但不曉得該怎麼做？
只要您有類似的想法都歡迎來體驗上課！
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-增肌減脂
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-雕塑體態
-培養運動習慣
-預防老化
重訓不為了什麼只為了自己！
（為了避免時間衝突請先私訊告知想上課的時間）
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