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malika

5.0
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通過身分認證
台北市大同區

私人健身教練服務說明

課程內容包含：
1.一對一60分鐘實體訓練
2.訓練動作影片（你實際上課的樣子）
3.每堂課的訓練課表
4.課後的隔一天皆會將訓練影片與課表上傳至共同記事本

照片/影片(10)

malika - 進修紀錄
malika - 學員訓練紀錄
malika - 學員訓練紀錄
malika - 團課紀錄
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malika - 學員訓練紀錄
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malika - 前後對比圖（右到左）
malika - 上課訓練紀錄
malika - 上課訓練紀錄

專家介紹

幫助那些覺得「好像就這樣了」的人，透過動作練習，重新找回身體的主導權。

嗨，我是 Malika 教練 🧚‍♀️
這堂教練課不是制式化的操課

我會根據你的需求，幫你找到身體真正需要改善的地方。
讓你在安全的狀態下，感受到「原來我的身體也能改變」。

✨我已經陪伴許多和你一樣「覺得好像就這樣了」的人，透過循序漸進的方式找到身體的新可能。你不用擔心跟不上，因為我會依照你的狀況來調整。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
13:00 - 18:00
星期二
10:00 - 16:00
星期三
休息
星期四
11:00 - 21:00
星期五
10:00 - 20:00
星期六
13:00 - 17:00
星期日
15:00 - 17:00

私人健身教練相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
私人健身教練
參考價
$1,200
/堂起