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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
蘇〇誼
2022-08-02
原本想到成吉思汗新莊館找教練，但教練給我的感覺都很差，直到在pro360找到大慶教練的諮詢，才知道我有很多不足的地方，教練在課堂中也很細心幫助我進步，並且給我良好的飲食習慣，讓我從體脂肪32%到22%，找到好的教練真的省錢又省事。
2022-08-02
馮〇綸
2022-07-20
說話很風趣的教練在上課前也會先詢問需求跟狀況 任何有關健身或飲食相關的問題提出都能用專業的知識解答 我個人認為在這個價位對於有需求的一般民眾CP值是非常高的 也呼籲對健身有興趣真的可以優先找教練 畢竟運動最該重視的是安全
2022-07-20
劉〇姐
2022-08-22
為了訓練81歲媽媽的腿力而聘請教練，小愷專業又有耐性，這幾個月的訓練媽媽腿力進步很多，對自己的體能狀況也更有信心，這個月帶她去花蓮旅遊，連秀姑巒溪的泛舟都挑戰成功，還很有自信的走過一個獨木橋，小愷老師的訓練真的太棒了
2022-08-22
Amanda Tsao
2022-08-13
老師非常專業 認真 有耐心，我現在不僅自己上課，也讓六十幾歲的爸媽上課，老師會幫他們一邊增加柔軟活動度 一邊增加相應的肌力，非常會依學員的不同狀況設計課程，經驗非常豐富，教學方式活潑不死板，是我合作過最厲害的教練了！
2022-08-13
蔡〇泓
2022-08-02
非常推薦小雷教練的細心，一開始不知道如何挑選教練，就挑會練又細心的教練即可，經過小雷教練第一堂課指導，立馬看出我的身體問題，幫助我解決困擾已久的後天性扁平問題，使我在做深蹲時膝蓋比較不疼痛了，小雷教練真的非常優秀
2022-08-02
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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