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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3810 則評論
大〇
2024-07-03
教學容易理解
2024-07-03
123
2024-02-21
健身規劃👍
2024-02-21
ys
2023-11-26
非常推薦吳教練！教學很專業、完整、親切和用心！👏
他不但幫助我調整訓練的姿勢，也幫我找到一些造成我訓練上感受度不好的原因。
除了肌力訓練外，也帶我了解放鬆方式，訓練過程很認真幫我看有沒有做好，也很鼓勵我👍
之前用槓鈴、啞鈴等器材自己練，不但練了好幾年沒什麼成效，感受度也不太好。
第一次跟教練練完後就覺得有練到想練的地方，後續也一起調整了很多問題，我也發現自己練的時候其實有點對自己太好了哈哈哈哈。感覺很多時候可以推更多下的，卻可能因為自己練怕沒人幫忙扶壓到自己，而沒做到快力竭。跟教練一起練的時候就可以放心地認真做好動作就好，也可以有不同方式訓練，像是遞減組，讓訓練強度更強更有趣。
真心推薦優質專業教練，大家一起變壯壯 💪
2023-11-26
陳〇豪
2023-10-02
史考特教練在教學上非常用心而且專業
會從細部觀察並且找出最適合自己的訓練方式
利用最正確的姿勢調整
讓重訓的過程達到最有效率而且精實的效果
不會盲目增加重量 而是注重品質
溝通的時候充滿耐心而且溫和
不論是訓練上的問題或是心情上的一些問題
他都會像朋友一樣的協助並給予意見
過程中也會持續地協助記錄所有資訊
還有訓練的過程~
上課的過程中不會有任何的壓力
互動活潑而且有趣
但各種肌肉上的運用以及呼吸的調配等等
從小地方又能展現出滿滿的專業度
是一個非常值得信賴的超優質教練
真的超級大推~~~~~
2023-10-02
Rusk
2023-09-21
我是個沒有健身經驗的中年人想嘗試健身，找了蘇教練幫我制定一個基本的全身健身組合。蘇教練對人體的肌肉有很專業的了解，他從評估我的肌力跟柔軟度開始，循序漸進的制定熱身跟健身的動作。好幾次當我動作卡住或者肌肉不會用力，他會透過按摩的手法來改善我的柔軟力或者刺激跟喚醒特定肌群來達到正確的出力方式。 他解釋動作跟原理很清楚，幫我達成了我的目標。很推薦給想嘗試健身的人。
2023-09-21
近期麻豆附近正在找有氧老師的案件
私人健身教練
陳〇豪 台南市 麻豆區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
如何找到有氧老師？
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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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