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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.94
3525 則評論
阿慈
2025-06-08
感謝DaDa教練
指導身體如何運動 💪
配合不同器材 和個人體能
達到運動效果
是可以信賴的好教練
2025-06-08
FRED
2020-03-17
上過體驗課就可以感受到教練的專業與用心程度，就決定與Brad簽約了。
不論是動作的姿勢或肌肉如何使力，都能用淺白的方式讓我瞭解，加上他多年的教學實務經驗，每一堂課都是在突破我自己的體能極限。
（除了教練的教導，其實自己也要勤奮的複習才更有效果）
推薦給大家這位優質的健身教練！
2020-03-17
Liao Edward
2022-06-21
Allen教練非常的細心又專業，也能處處感覺到教練的用心，他不僅提供我一個適合我的訓練內容，每堂課都讓我都覺得很有收穫，也很享受自己的進步！也在訓練過程中，留意我的日常飲食習慣，配合重訓讓我肌肉成長品質相當好，很感謝能遇到這麼好的教練，以前不喜歡去健身房，現在很期待每一次的訓練，真心推薦Allen教練！
2022-06-21
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練！很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練，雖然我一開始也只是抱著試試看的心態，但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項，也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式，謝謝Frankie 教練的指導，我會繼續努力下去的！很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
陳立豪
2025-06-05
Page教練每一堂課都非常專業且認真指導我每個動作，很開心在健身初期就來上這麼優秀的課，非常推薦！！
2025-06-05
近期下營附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
阿〇 台南市 下營區
您的主要目標為？
增加肌肉
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18歲以下
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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