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「避免受傷」
在開始訓練前除了技巧和知識的學習，保護自己避免...
南港區：捷運南港軟體園區站一號出口
"之前我已經請找過3個教練，最後還是決定跟Ricky上課，除了價格公道、公道、公道之外，還超級專業、專業、專業。本身chest press就破百的我，上完課後才知道有很多可以改進！！！！😯原本腰酸及肩膀痠痛也隨著動作改善變的比較好了🥳謝謝🙏🏼"
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嗨，我是你可能很需要的那種教練——不是只會叫你撐下去，而是真...
📌 【專業項目】#體態雕塑 #增肌減脂 #肩頸痠痛改善 #自
"具備澳洲專業訓練證照的健身教練 該證照需要完成54個禮拜的課程，並且要通過30個學科及知識檢查，其中包含急救/運動前制與引導/規劃課程/指導課程/因應衝突/客戶體能評估/解剖學/生理學 等等，在培訓期間教練依照我的情況時刻調整訓練課程，先是甦醒久未使用的肌群，在進入重訓。"
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