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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
黃〇均
2023-07-21
教練很棒，用到對的位置訓練，很有感，對安全這件事，也相當放心
2023-07-21
余〇呈
2024-05-07
教練非常專業，可配合學員身體需求搭配健身項目，後續會給菜單自主訓練，非上課時間也可用LINE諮詢健身、飲食相關問題，溝通良好、非常親切，上課時間可配合學員，大力推薦莊教練，您不會後悔的選擇
2024-05-07
蔡〇喬
2024-07-12
第一次進健身房，在開始上課前教練能詳細觀察並告知我平常身體的使用習慣將如何影響身體，若要健身需要特別注意、避免受傷以及避免練錯部位的方法。也提出在家即可練習的修正技巧，非常推薦！
2024-07-12
峰
2024-05-13
不管時間還是地點的配合度都很高也很準時，很專業，有任何問題都會馬上回答，也會根據每個學生客制不一樣的課程
在上課過程中非常有耐心，一個動作一個動作調整，也會一直示範動作
2024-05-13
Bella Chao
2024-07-11
上了第一堂課，老師教得很仔細也很善巧，重訓小白學了兩個應該終生受用的基本動作。看之前老師的客戶好幾個新店的，以為老師住新店附近，沒想到是從南港遠道而來。期待下一堂課！
2024-07-11
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私人健身教練
Alixxx 台南市 佳里區
您的主要目標為？
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您的年齡是？
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女性教練
私人健身教練
潘〇瑄 台南市 佳里區
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
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為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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