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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3759 則評論
昌〇卉
2025-08-09
第一次上健身教練的課，對我這個健身小白來說真的收穫很多。教練在每個動作開始前都會詳細講解，不只讓我知道該怎麼做，更懂得為什麼要這樣做。過程中還很會給情緒價值，讓我在練的時候更有信心、不會怕做不好。組間休息時間也抓得剛剛好，讓我既能恢復體力，又不會冷掉，上課節奏很流暢。整堂課下來能感受到教練的用心，讓我覺得健身其實可以很有趣、很有成就感。
2025-08-09
黃〇姐
2025-06-16
人很nice，講解動作也很耐心，與細心。
2025-06-16
K Kuei
2025-02-15
教練 營養師 物理治療師們都非常專業
非常關心我在訓練跟生活方面都照顧很全面
時間彈性好安排 畢竟工作很長臨時需要調動 教練都很配合 上課相當專業也改善多囊性跟健康飲食的問題
非常推薦👍👍
2025-02-15
劉〇生
2025-01-06
Vera教練很有耐心，而且講解清晰，適度關切學員的動作與體能，是一位很棒的私人教練
2025-01-06
steve
2025-01-12
溝通良好且價格優惠
2025-01-12
近期台北中正區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
簡〇霈 台北市 中正區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1500/ 堂
5.0
$1400/ 堂
5.0
$800/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
蔡〇樺 台北市 中正區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1300/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1600/ 堂
5.0
$1600/ 堂
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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