私人健身教練服務說明
🔹 新手友善、循序漸進：以安全為首要原則，從基礎動作到正確訓練觀念一步到位。
🔹 體態改善與減脂增肌：根據體組成數據，精準調整訓練與飲食比例。
🔹 專業備賽規劃：針對健美、健體、比基尼等項目提供週期化訓練與賽前調整。
🔹 飲食與生活習慣管理：提供實際可執行的菜單規劃與營養建議，讓成果穩定且可持續。
顯示更多
返回
分享
Adam.SPA｜到府服務 - 私人健身教練
5.0
(22)
20次僱用
通過身分認證
提供安心支付
桃園市桃園區
私人健身教練服務說明
照片/影片(5)
專家介紹
專業證照
體適能健身C級指導員
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
服務時段
星期一
09:00 - 24:00
星期二
09:00 - 24:00
星期三
09:00 - 24:00
星期四
09:00 - 24:00
星期五
09:00 - 24:00
星期六
09:00 - 24:00
星期日
09:00 - 24:00
私人健身教練相關評價
私人健身教練相關成交案例
(20)私人健身教練
桃園市 蘆竹區
2026-03-16
按摩服務
新北市 板橋區
2026-03-16
按摩服務
台北市 南港區
2026-03-14
按摩服務
桃園市 觀音區
2026-03-12
按摩服務
台北市 中正區
2026-03-06
私人健身教練
參考價
$1,200
/堂起
