#溝通

溝通是透過語言、文字或非語言訊號交換訊息,讓彼此理解需求、觀點與情緒的過程。良好的溝通能降低誤解並促進協作。許多人常困擾於表達不夠清楚、對方無法理解,或在衝突情境下越說越僵。也常搜尋如何提升傾聽技巧、同理回應,或在職場、親密關係與親子互動中找到合適的說法與界線。此頁彙整溝通相關文章與實用指南,涵蓋技巧方法、常見情境應對、溝通流程與注意事項,以及不同風格與策略的比較。可協助釐清目標、選擇合適工具與練習方向。建議依自身情境瀏覽並比較不同作法,逐步建立可持續運用的溝通方式。