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動人(到府健身、瑜伽)
動舞流瑜伽能消耗不少熱量,對於減肥朔型有不少幫助。
"和老婆一起,從體驗課到現在上了4堂,Eddie 的態度一直都很親切,課堂節奏拿捏恰當,一直把我們從崩潰放棄邊緣拉回,不愧是專業的😅🤣🤣"
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想想運動對你的幫助,而不是為了減肥而給自己過多的壓力!
"老師上課變化許多,口令與指導也非常清楚,上過那麼多團課老師的課,蛋蛋老師教的TRX最清楚明瞭"
瑪奇體適能空間-Cindy教練
不論是增肌減脂、體態雕塑、增加協調性、提升運動表現或是運動初
"Cindy會視我的狀況,佐以自身的減脂塑身經驗,提供飲食建議,及客製化調整鍛鍊項目與強度,是一位相當積極的教練,很慶幸在減脂塑身的過程裡,有Cindy相伴,相信會有很好的成效! Cindy在個人教練課程中,會特別注意每個動作,是否有做確實,除了確保鍛鍊到正確的肌群,也能避免運動傷害。 在個人教練..."
不論是增肌減脂、體態雕塑、增加協調性、提升運動表現或是運動初
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希教練(WinS教學團隊)
讓健身不再只是增肌減脂,您需要的是一副有活動力的身體。藉由教
"感謝教練親切且耐心的說明!"
肌力體能訓練,黃金比例體態雕塑,自由重量訓練,增肌減脂,健美
"老師很專業,也很友善,解釋動作的要求很仔細,安排的課表很有效,我高度推介!"