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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3811 則評論
徐〇敬
2025-09-25
教練 非常專業
2025-09-25
徐〇霖
2025-06-18
能針對個人安排適當的訓練內容
能以鼓勵增強參與者的運動續航力
每次課程會拍攝小影片提供運動動力
2025-06-18
江〇青
2025-03-23
媽媽買菜雙腿無力
上下樓梯有困難
象老師持續照顧一年
媽媽變得健步如飛XD
改善肌少症
2025-03-23
周〇宇
2025-03-10
老師很專業也很有耐心，每個動作講解的很仔細！對於想健身的來說非常適合！大力推薦！
2025-03-10
grace
2025-06-19
教練很有耐心、仔細、清楚的解說動作，會想再繼續上課下去哦😇
2025-06-19
近期大同區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇廷 台北市 大同區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1300/ 小時
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
戴〇峰 台北市 大同區
您的主要目標為？
訓練心肺能力
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1400/ 堂
$1750/ 堂
$1800/ 堂
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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