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克里斯 實戰防身綜合格鬥拳擊健身
(台北市大同區鄭州路119號b1)
"專業熱情,有親和力,配合度高,即時溝通,讚讚。"
私人教練-James
AFAA-WT美國運動體適能協會-重量訓練指導員
"專業又認真,我的膝蓋有舊傷會幫我想不同的方式訓練,也會看我吃的餐點指導那些可以吃那些少吃,總之蠻值得推薦的"
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BLASTMMA_FITNESS 暴風格鬥運動館
"老師非常有耐心,很有活力讓拳擊課程變得有趣,會讓人真的喜歡上拳擊運動^_^"
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"目前上教練課已經一個月,教練細心教學,並且客製化健身方便學生達到目標,真心推薦~"
專長 :體態評估/重量訓練/功能性訓練/飲食控制/體重控制
"第一次使用這個平台,也可以找到符合我的需求的教練,教練專業度也很高,非常放心"
肌力體能訓練,黃金比例體態雕塑,自由重量訓練,增肌減脂,健美
"教練很認真細心,講解說明清楚,也會和我討論感受度、有沒有使用錯誤的肌肉、重量是否合適......等等問題,回去練習遇到問題可以訊息跟 詢問教練,課程內容也可以當天隨時調整,非常喜歡!很開心第一次上健身課就遇到好教練!"
以及預防醫學,動作控制與矯正,重量訓練功能性訓練健美式訓練
"本身是已經自主訓練1-2年的人,教練對於動作細節跟動作的調整很到位,重點是人也很有耐心👍👍,營養知識上也很充足讓我受益良多"