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台灣附近體適能教練10大推薦

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自由教練子揚 -Jasper

5.0

1 次雇用

哈囉～大家好！！！我是教練Jasper。我是一名擁有通過國際私人教練證照（ACE)考核的私人教練。我熱愛訓練，我本身就是...

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徐明國

4.9

42 次雇用

擁有國際四大證照之一 NASM-CPT 美國運動醫學學院私人教練認證 HSKC硬式壺鈴教練證體適能教練證 MRSM運動...

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🏋️‍♂️Jay&Cherry🍒

5.0

47 次雇用

🏆業界首創教練課訂閱制（每日一堂教練課.最低單堂507） 🏅️Top Pro認證 私人教練 🏅️業界首創居家訓練私...

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銀體向上運動空間

5.0

9 次雇用

以下是我們的師資: 沈奕龍證照 Apt-E級 ...
遠雄未來城社區銀髮私人教練

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（限男學員）北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯！（限男學

5.0

46 次雇用

教學10年經驗重視學生基礎及安全性曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證專長增肌...

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小張營養師&健身教練

4.8

37 次雇用

熱愛健身的營養師🏋🏻‍♂️，成為營養師的初衷是希望身邊的朋友...
美國運動醫學學會 私人教練 運動：小班制團體運動課程（疫情期

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shawn教練

5.0

47 次雇用

🏆Pro360認證TOP PRO私人教練您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞...

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恰恰 NSCA-CSCS

4.9

46 次雇用

曾經是個體脂率30%以上的小胖子，而現在是健美冠軍。沒有一...
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練

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黃愷揚Michael

5.0

93 次雇用

上過很多私人教練課，但都沒辦法抓到肌肉的感受度，直到遇到Michael教練！ ...

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Frankie

4.9

20 次雇用

健身這條路很辛苦，讓我們一起努力！您的改變就是我的驕傲！經歷： World gym世界健身俱樂部 私人教練 健身...

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近期附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練

A〇〇〇扣台中市北屯區

您的主要目標為？

其他:增加肌肉訓練心肺雕塑身材都有

您的年齡是？

36-45歲

您需要指定教練的性別嗎？

不指定

$1500/ 堂

5.0

$1200/ 堂

5.0

$300/ 堂

5.0

$1650/ 堂

5.0

$1000/ 堂

1小時內收到5筆報價

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私人健身教練

wuwxxx 新北市林口區

您的主要目標為？

增加肌肉

您的年齡是？

26-35歲

您需要指定教練的性別嗎？

男性教練

$1200/ 堂

4.9

$1100/ 堂

5.0

$1600/ 堂

5.0

$1300/ 堂

$1200/ 堂

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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.94

3485 則評論

洪太太

2025-05-03

很認真，能給予很多幫助，訓練中可以視情況調整力道 👍👍👍 希望能看到成效 💗

2025-05-03

Yi-jing Lee

2023-05-03

第一次找自由教練。教練教學的非常認真也很仔細 60分鐘的課，教練是專心在學生身上，會認真的糾正跟指導我執行器械的動作，並且回覆我的疑問。所以一堂課下來，收穫頗豐。內湖地區上課，教練教授地點在練一下健身房，以分鐘為計算，覺得挺好的，因為有其他健身房的會員，還不打算去其他要收會員費的健身房上課。

2023-05-03

陳伶

2022-10-14

Ola教練是一位很用心的教練，她會根據我的需求與身體狀況安排每堂課程，進度也是讓我可以接受的。和Ola教練上課很有趣，我說：我來真的，她說：好，我來狠的。 Ola教練也給我正確的飲食概念，三個月下來，體脂減少4～5%，肌肉量也增加，體重也減了約5～6公斤。很謝謝Ola教練的認真指導，受益良多。

2022-10-14

TENG

2025-05-05

上過幾堂課後真的有感！課程安排得很合理，有氧間歇搭配肌耐力訓練，每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚，也會一對一調整姿勢，讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力，整體訓練效果很有感，推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友！流汗感有！肌肉酸也有！教練專業度給讚！ 💪🔥🏃‍♀️👏

2025-05-05

張勝堡

2025-05-02

教練友善上課認真訓練完會幫學員拉筋及統整課程讚👍

2025-05-02

楊小榮

2025-04-29

教練會詢問是否有受傷或者舊傷，也會詢問想鍛鍊的地方，教練很專業的指導非常有耐心，對於不常運動的我而言是很大的鼓勵與幫助。

2025-04-29

葉紹華

2025-04-29

很仔細用心的好教練，能依據每個人的能力來教學，非常棒👍

2025-04-29

李宛

2025-04-28

有耐心並依照進度給予課表！

2025-04-28

陳柏旭

2025-04-28

很謝謝教練的解說 ,不過尷尬地出了烏龍事件 ,還是希望之後有機會可以讓您指導 ,謝謝 !

2025-04-28

啟新蔡

2025-04-28

非常非常專業的教練，家中的長輩因為固定來找林教練上課，開始喜歡上運動，願意主動走出門，精神體力狀況都改善非常多！甚至原本奶奶快要出不了門，因為來運動，現在我們家都很放心的可以讓奶奶獨立完成她想要每天去買菜給家人吃的生活日常，真的非常感謝🙏

2025-04-28

李光君

2025-04-27

Proactive and passionate. Strongly suggest

2025-04-27

Amber

2025-04-25

Vera教練很有耐心，能針對需求給予合適的訓練，推薦給大家喔～

2025-04-25

葉紹華

2025-04-24

教練非常有耐心，知道我是健身小白，連機器使用原理跟肌肉感受都講的十分清楚，非常好的教練👍

2025-04-24

黃靜怡

2025-04-24

教練很有自己的個性會真心幫自己的學生著想跟制訂訓練計畫最近剛過31歲大壽有興趣的人歡迎去找他體驗上課跟諮詢👍

2025-04-24

蘇先生

2025-04-24

在有限的時間內詳盡解說與示範體驗，認真誠懇。

2025-04-24

更多評價

體適能教練費用行情

平均每次交易金額

交易類型

價格

每堂計價

$1,370/每堂

小時計價

$1,010/小時

單次計價

$980

*價格為過去37358件回報資料平均

體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：

什麼是體適能？

訓練體適能為什麼重要？

體適能訓練包含哪些項目？

什麼是心肺耐力？

為什麼要提升心肺耐力？

什麼是肌力與肌耐力？

為什麼要提升肌力與肌耐力？

什麼是柔軟度？

為什麼要提升柔軟度？

我要如何訓練體適能？

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A〇〇〇扣

台中市北屯區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週一次

56分鐘前

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 36-45歲 3. 不指定 4. 一對一課程（一位學生） 5. 重量訓練,不清楚，請教練安排,有氧訓練

描述： 1. 增加肌肉訓練心肺雕塑身材都有

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私人健身教練

wuwxxx

新北市林口區

單堂時長：60分鐘

上課頻率：一週數次

1小時前

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 增加肌肉 2. 26-35歲 3. 男性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 不清楚，請教練安排

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