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我是Dylan,一名專業的私人教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的經驗,可以幫助你提升肌肉力量、改善體態和增加自信。我會根據你的需求設計個人化課程,確保每一次訓練都是最佳的。我喜歡在訓練過程中支持和激勵學員,讓他們感受到進步的成就感。有些學員提到在我的指導下,他們學會如何正確地進行訓練,避免受傷,同時達到預期目標。我很喜歡看到他們取得的成就,這也是我熱愛這份工作的原因。期待能引導你走向更健康、有活力的生活。
5.0
47 次僱用
我是Jay,一位熱愛重量訓練的教練,專注於幫助學員提高力量和塑造理想體態。我的教學方式簡單易懂,讓新手也能快速上手,並依據個人需求量身訂製訓練計畫。我擁有多年的經驗,曾幫助許多人突破自己的極限,實現健身目標。學員們常常稱讚我的課程既有趣又富挑戰性,並在短時間內看到成效。我們會在合適的環境下進行訓練,提升動作的質量和安全性。邀請你來與我一起體驗重量訓練的樂趣,相信在我的指導下,你一定能夠做到比想像中更多的事。
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我是Jay,一位熱愛重量訓練的教練,專注於幫助學員提高力量和塑造理想體態。我的教學方式簡單易懂,讓新手也能快速上手,並依據個人需求量身訂製訓練計畫。我擁有多年的經驗,曾幫助許多人突破自己的極限,實現健身目標。學員們常常稱讚我的課程既有趣又富挑戰性,並在短時間內看到成效。我們會在合適的環境下進行訓練,提升動作的質量和安全性。邀請你來與我一起體驗重量訓練的樂趣,相信在我的指導下,你一定能夠做到比想像中更多的事。
4.8
41 次僱用
我是小張,一名專業的營養師與健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的經驗,根據每位客戶的需求,提供量身打造的訓練計劃,幫助你達成增肌、減脂或提高體能的目標。不僅如此,我也會提供營養建議,確保你的飲食能支持訓練效果。過去的客戶都對我的服務滿意,認為我的指導細心且能夠激勵他們。我相信透過正確的訓練方式,你會感覺更健康、更有力量。選擇我的服務,我會用專業和熱情,陪伴你一起達成健身目標。
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我是小張,一名專業的營養師與健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的經驗,根據每位客戶的需求,提供量身打造的訓練計劃,幫助你達成增肌、減脂或提高體能的目標。不僅如此,我也會提供營養建議,確保你的飲食能支持訓練效果。過去的客戶都對我的服務滿意,認為我的指導細心且能夠激勵他們。我相信透過正確的訓練方式,你會感覺更健康、更有力量。選擇我的服務,我會用專業和熱情,陪伴你一起達成健身目標。
5.0
27 次僱用
我是Sam Chang,專業的重量訓練教練,擁有超過10年的經驗。我熱愛幫助客戶提升體能,並針對不同需求設計個人化的訓練計畫。我的訓練強調技術正確及安全性,確保每位學員都能在過程中感受到成長與進步。不論你是想增肌、減脂還是改善體態,我都能提供有效的方法來達成你的目標。我的學員都表示,透過我的指導,他們的身體素質有了顯著的提升。加入我的訓練計畫,讓我們一起打造更強壯的體魄!
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5.0
93 次僱用
我是黃愷揚,專注於重量訓練這個項目。多年來,我幫助許多客戶在增肌、減脂及提升體能方面達到理想的目標。我強調個性化訓練計劃,根據每位客戶的身體狀況和需求,量身訂做合適的方案。我擁有豐富的經驗,能夠提供專業的指導和正確的訓練方式,確保訓練過程安全且有效。透過與我的合作,你會發現自身力量的潛力,並享受訓練帶來的健康和活力。許多客戶對我的服務感到滿意,我期待成為你達到健身目標的陪伴者。
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我是黃愷揚,專注於重量訓練這個項目。多年來,我幫助許多客戶在增肌、減脂及提升體能方面達到理想的目標。我強調個性化訓練計劃,根據每位客戶的身體狀況和需求,量身訂做合適的方案。我擁有豐富的經驗,能夠提供專業的指導和正確的訓練方式,確保訓練過程安全且有效。透過與我的合作,你會發現自身力量的潛力,並享受訓練帶來的健康和活力。許多客戶對我的服務感到滿意,我期待成為你達到健身目標的陪伴者。
我是阿飛教練,擁有多年的重量訓練經驗,專注於提升顧客的健身表現和體能。我提供的重量訓練課程旨在幫助每位學員達到他們的目標,無論是增肌、減脂還是強化體力。我會根據每個人的需求與能力,設計個人化的訓練計畫,讓訓練過程更有效率。我的課程不僅強調動作的正確性,也兼顧安全性,確保每一次訓練都能收穫最大效果。學員的滿意度和進步是我最大的成就,期待能在重量訓練的旅程中成為你的最佳夥伴。
我是葉晏誠,一位專注於重量訓練的專家。我專業的指導能幫助你提升肌肉力量與身體素質,無論你是初學者或已有訓練經驗,我都能根據你的需求調整訓練計畫,讓你在安全和有效的方法下達到目標。我重視個人化的訓練方式,細心觀察你的進度,提供適時的調整和指導。我的學生都對訓練的成果感到滿意,也欣賞我耐心和專業的教導。選擇我,你可以期待在專業的環境中達到理想的健身效果。
我是吳昭璇,專注於重量訓練已有多年經驗。我提供的服務可以幫助你提升肌肉力量、增加肌肉量和改善整體體能。我的專業知識和個人化的訓練計劃,能夠依照你的需求與目標量身制定。從基礎動作的矯正到進階的訓練策略,我都能提供專業的指導。我非常注重每位客戶的安全,以確保訓練過程既有效又不失趣味性。相信透過我們一起努力,你會看到明顯的進步。我期待能在你的健身旅程中扮演重要的夥伴角色。
5.0
15 次僱用
我是Kyle,雙北的專業健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的訓練經驗,能夠根據不同客戶的需求制定個人化的健身計畫。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都能提供適合你的訓練課程。我的目標是幫助客戶在安全的環境中提高力量、增強肌耐力,並改善整體體態。在我們的課程中,我會細心指導每個動作,確保你能正確執行,並有效達到目標。很多我的客戶都讚揚我有耐心、專業且幽默,讓訓練過程變得輕鬆而有趣。邀請你一起體驗我的課程,讓鍛鍊成為生活的一部分。
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我是Kyle,雙北的專業健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的訓練經驗,能夠根據不同客戶的需求制定個人化的健身計畫。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都能提供適合你的訓練課程。我的目標是幫助客戶在安全的環境中提高力量、增強肌耐力,並改善整體體態。在我們的課程中,我會細心指導每個動作,確保你能正確執行,並有效達到目標。很多我的客戶都讚揚我有耐心、專業且幽默,讓訓練過程變得輕鬆而有趣。邀請你一起體驗我的課程,讓鍛鍊成為生活的一部分。
5.0
37 次僱用
我是陳建丞,體適能健體空間的教練,專注於重量訓練,幫助您提升身體素質,增強肌肉力量。我擁有豐富的經驗和硬體設施,能針對不同學員的需求制定個性化的訓練計畫。我的目標是讓每位學員在安全的環境中達到最佳的訓練效果。不少學員在我這裡感受到專業的指導和支持,並達到他們的健身目標。我相信透過科學的訓練方法和持續的努力,任何人都能獲得更健康、更強壯的體格。希望能有機會為您提供優質的服務。
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我是陳建丞,體適能健體空間的教練,專注於重量訓練,幫助您提升身體素質,增強肌肉力量。我擁有豐富的經驗和硬體設施,能針對不同學員的需求制定個性化的訓練計畫。我的目標是讓每位學員在安全的環境中達到最佳的訓練效果。不少學員在我這裡感受到專業的指導和支持,並達到他們的健身目標。我相信透過科學的訓練方法和持續的努力,任何人都能獲得更健康、更強壯的體格。希望能有機會為您提供優質的服務。
客戶對PRO360重訓教練的好評
160 則評論
Charlieflt Limitless
2025-08-24
Red教練動作教學非常仔細,常能看到很細的點予以修正,線下飲食及心理壓力的調適也提供非常充足的建議!
2025-08-24
Jim Jhan
2024-01-26
會針對每個人不同需求,開出客製化的課表。
大部分時間是以馬拉松為目標,教練就針對跑者需要的下肢還有核心加強訓練,中間還會搭配減脂,讓身體去蕪存菁,減輕不需要的負擔,讓我有足夠的肌力去完成課表,讓全馬成績更突破。
教學也很用心、也會很認真指導你,大推~~~
2024-01-26
yuchien
2023-05-28
教練會回答我每一個問題 而且很有耐心我聽不懂他會講或者示範到我懂。 並且在訓練中碰到的疑難雜症像是為什麼會手麻 他也都可以找到大致的原因 幫助我放鬆相對應的肌肉 很好的解決我的問題。我真的很推薦這位教練 他真的很用心 而且讓我在每堂課都有明顯的收穫。
2023-05-28
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心,每一個動作都會精心調整;遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因,並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念,此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害;亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的,教練會因材施教,會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢!覺得自己超優秀的!
最後,推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕,教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷,加油!
2022-01-17
Clement Wu
2025-08-18
專業細心,課前會先評估並提供報告,教學認真且能解釋原理,訓練紮實並依學員狀況客製化,動作指導確實
2025-08-18
近期附近正在找重訓教練的案件
重量訓練
董〇彥 桃園市 八德區
您有重量訓練的經驗嗎?
初學
您的訓練目標為?
運動健身,減脂瘦身,雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲

$1000/ 堂

5.0
$1200/ 堂

5.0
$1300/ 堂

$1000/ 堂

$1100/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
重量訓練
謝〇 台北市 萬華區
您有重量訓練的經驗嗎?
無經驗
您的訓練目標為?
提升肌耐力,增加肌肉強度
您的年齡是?
36-45歲

4.9
$1000/ 堂

$1000/ 堂

5.0
$1000/ 單次

5.0
$1300/ 小時

5.0
$1200/ 單次
+2
4小時內收到5筆報價
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整體來說,減重訓練的費用約為$400/時 ~ $1200/時。課程的地點、課程的長度、課程的數量以及課程類型(一對一課程或團體課程)都會影響幫助您達成減重目標教練的總費用。減重教練在一對一或是團體課程提供個人化的減重和健身訓練。他們是減重的專業人士,並提供飲食建議,為您制定個人化的健身或是減重計畫。
重訓教練常見問與答
以下是消費者對重訓教練常提出的問題,我們提供專業的資訊為您解答:
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