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客戶對PRO360線上健身教練的好評
平均4.95
3843 則評論
郭〇吟
2026-04-03
CP值爆表，比較過跟其他教練上課，真心推薦大家來跟于教練上課。教練娃娃臉看起來年紀很小但實際上十分專業，一眼就能看出我訓練的動作上需要調整的地方，詳細講解，讓我輕易找到感受度，重量不用太重，感受度卻特別好，很幸運能遇到這麼有耐心又專業的Pro。
2026-04-03
Nukeraa
2025-10-03
具備澳洲專業訓練證照的健身教練
該證照需要完成54個禮拜的課程，並且要通過30個學科及知識檢查，其中包含急救/運動前制與引導/規劃課程/指導課程/因應衝突/客戶體能評估/解剖學/生理學 等等，在培訓期間教練依照我的情況時刻調整訓練課程，先是甦醒久未使用的肌群，在進入重訓。
2025-10-03
黎〇威
2023-07-03
解說詳細
器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用，如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢，以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何，是否有使用到正確的肌肉，避免運動傷害。
因材施教
對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我，胸背都非常難訓練，對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆，讓訓練效果提升，並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作，來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時，由於我的肩胛骨比較難收，有時即使使用器材也無法正確訓練，教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛，但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強，也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。
上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的，除了優秀的專業素養以外，也很善體人意。我上課的時候，有時會因為肩膀問題，導致無法完成很多動作，是會有點挫折沮喪的，不過教練細心有觀察到，並且也給予言語上的支持鼓勵，也馬上會調整教學內容，這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣，有時候下班負能量爆棚地去上課，上完課很累也是可以笑著走出去。🤣
2023-07-03
Ben
2025-03-10
“在原凱教練的指導下，我的肌力訓練成效顯著提升。他擁有深厚的專業知識，能根據每個人的體能狀況設計量身定制的訓練計畫，讓我在短時間內看到了明顯的肌肉增長和力量提升。每堂課都能感受到他精確的技術指導和對細節的關注，讓我訓練得更有效率、更安全。原凱教練不僅是一位優秀的教練，更是一位能夠真正幫助學員達到目標的專家。強烈推薦！”
2025-03-10
joan
2026-04-03
小P教練相當專業，細心評估身體狀況，打造適合我的訓練計畫，從根本改善姿勢，讓身體負擔變輕鬆，幾次下來已經明顯感受到核心力量逐漸提升，長時間久坐造成的痠痛大幅改善！超推薦！
2026-04-03
近期附近正在找線上健身教練的案件
私人健身教練
噹〇〇〇人 新北市 土城區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
其〇 桃園市 楊梅區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
$1800/ 堂
5.0
$1600/ 堂
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
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什麼是線上運動課程？
線上健身課程比較好嗎？有哪些優點？
線上健身課程比較好嗎？有哪些缺點？
線上健身課程會有教練陪我練習嗎？
我該選擇預錄的健身教學影片嗎？
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預錄的健身教學影片費用大概多少錢？
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我適合找線上健身教練嗎？
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