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近期附近正在找私人健身教練的案件

私人健身教練
Alexxx    桃園市 龜山區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
Eric教練
5.0
洽談後報價
只有到府運動指導江教練
5.0
洽談後報價
阿良(Jackson
4.9
洽談後報價
斜槓

洽談後報價
Yi Chung
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
黃〇漢    高雄市 左營區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
孫嘉亨

$1300/ 堂
吳筱萱

$1500/ 堂
蘇哲瑩 Leo教練
5.0
$1600/ 堂
木得健身

$1400/ 單次
謝光中

洽談後報價
+2
3小時內收到5筆報價

客戶對PRO360私人健身教練的好評

平均4.94
3368 則評論
陳小姐
2025-02-17
教練教得很仔細、每個細節都會很有耐心地重複提醒,可以很放心跟著他練習。有問題的時候也可以隨時請教,教練都很願意回答。作為運動小白,覺得收穫滿滿、但也不會太有壓力!
2025-02-17
何先生
2022-10-31
Annie教練很棒!強力推薦!她很nice,很親切會依照學生的需求量打造適合的運動和飲食計畫。一對一的課程能給我知道自己在運動上的進度和哪裡需要糾正的地方得到改善。每堂課都覺得時間過得很快。教練還會給些作業在家自己練習。Annie 教練非常專業和很有耐心得教我。對於我是初學者真的受益良多。再加上健身房的環境整潔舒適,練習的時候也不會有其他人,更覺得因為自己是初學者而感到尷尬。
2022-10-31
黎萬威
2023-07-03
解說詳細 器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用,如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢,以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何,是否有使用到正確的肌肉,避免運動傷害。 因材施教 對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我,胸背都非常難訓練,對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆,讓訓練效果提升,並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作,來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時,由於我的肩胛骨比較難收,有時即使使用器材也無法正確訓練,教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛,但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強,也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。 上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的,除了優秀的專業素養以外,也很善體人意。我上課的時候,有時會因為肩膀問題,導致無法完成很多動作,是會有點挫折沮喪的,不過教練細心有觀察到,並且也給予言語上的支持鼓勵,也馬上會調整教學內容,這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣,有時候下班負能量爆棚地去上課,上完課很累也是可以笑著走出去。🤣
2023-07-03
H
2024-07-03
專業知識和負責的態度能夠鼓勵我挑戰自己的極限,並幫助我在我以為無法完成的運動中找到力量。 耐心的教學也使我在困難動作時也能明白正確操作器材,並讓我相信自己可以達到我的健身目標。您的教練風格既嚴格又充滿關懷,這讓我感到非常舒適和受到鼓勵。期待在未來的訓練中繼續與您一起成長。
2024-07-03
翁儀庭
2025-02-16
價格公道,專業度高。 課前都會提早先到達,專業度滿滿;教導時也很有耐心,細心度滿滿☺️ 每次上課都很期待,課程中也很愉悅,教導認真、上課縱使嚴謹,卻不會感到多餘的壓力。 教練會像朋友一樣,除了上課外,平常也會給予關心😌 對於想健身、改變體態的朋友們 這位教練大大推薦唷😆😍
2025-02-16

私人健身教練費用行情

影響私人健身教練課程費用的因素包含堂數多寡、教練的資歷、課程類型(一對一課程或是團體課程)...等,根據PRO360數萬筆報價數據統計,私人健身教練課程費用介於每堂$1,000~$2,200元之間。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項,讓您迅速掌握健身課程的完整資訊,幫助您找到適合的私人健身教練!

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,370/每堂
小時計價
$1,010/小時
單次計價
$980
*價格為過去37358件回報資料平均

私人健身教練常見問與答

以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

為什麼要找私人健身教練?

我應該看線上影片就好還是找教練?

影響私人教練費用的因素有哪些?

如何挑選專業的私人健身教練?

私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫?

我第一次請私人健身教練,一開始會有什麼樣的課程內容?

我會基本的器材操作,還需要請私人健身教練嗎?

教練課的上課頻率如何規劃?

什麼是重量訓練?

什麼是有氧運動?

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私人健身教練
Phone
Alexxx
桃園市 龜山區
單堂時長:120分鐘
上課頻率:一週一次
3小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 其他   5. 重量訓練  
描述: 1. 小班制  
私人健身教練
黃〇漢
高雄市 左營區
單堂時長:90分鐘
上課頻率:一週數次
4小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,有氧訓練,健美訓練  
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