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5.0

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以下是我們的師資: 沈奕龍證照 Apt-E級 ...
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shawn教練

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Erixxx 台北市信義區

您的主要目標為？

增加肌肉

您的年齡是？

50歲以上

您需要指定教練的性別嗎？

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客戶對PRO360健身教練的好評

平均4.94

3496 則評論

Angel內扣

2025-05-14

在姿勢調整上很專業，講解清晰易懂，會拍影片輔助我了解動作問題，經過指導後能做出正確的動作超棒的👍

2025-05-14

TENG

2025-05-05

上過幾堂課後真的有感！課程安排得很合理，有氧間歇搭配肌耐力訓練，每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚，也會一對一調整姿勢，讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力，整體訓練效果很有感，推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友！流汗感有！肌肉酸也有！教練專業度給讚！ 💪🔥🏃‍♀️👏

2025-05-05

FRED

2020-03-17

上過體驗課就可以感受到教練的專業與用心程度，就決定與Brad簽約了。不論是動作的姿勢或肌肉如何使力，都能用淺白的方式讓我瞭解，加上他多年的教學實務經驗，每一堂課都是在突破我自己的體能極限。（除了教練的教導，其實自己也要勤奮的複習才更有效果）推薦給大家這位優質的健身教練！

2020-03-17

Jenny

2021-01-25

我跟Jack教練上課了將近3個月的時間，在這之前對重訓是零經驗，教練會依照個人需求來安排適合的訓練課程，若是上班臨時有事想改時間，教練也很好配合，我在第一個月體脂肪就下降了4.5kg，肌肉量一個月增加了1公斤，跟教練配合確實有讓我覺得自己體能變好，也更喜歡運動，非常推薦沒有重訓經驗又想嘗試的新手

2021-01-25

Felicia Lee

2025-05-13

教練會幫你錄影、紀錄訓練菜單，如果需要它們幫助你訓練體態、減脂，可以尋求教練的幫忙。

2025-05-13

2025-05-11

教練很專業，講解詳細，推薦！！

2025-05-11

魏瑀瑩

2025-05-10

教練非常專業，對過去沒有運動習慣的我都能用合適的方式去教學，很推薦0基礎的朋友來跟教練一起訓練哦！

2025-05-10

黃子晉

2025-05-08

教練專業又親切，能根據學員需求及身體狀況適時調整訓練內容，跟著教練好好努力肯定能有所收穫

2025-05-08

洪太太

2025-05-03

很認真，能給予很多幫助，訓練中可以視情況調整力道 👍👍👍 希望能看到成效 💗

2025-05-03

張勝堡

2025-05-02

教練友善上課認真訓練完會幫學員拉筋及統整課程讚👍

2025-05-02

小羊

2025-04-29

教練會詢問是否有受傷或者舊傷，也會詢問想鍛鍊的地方，教練很專業的指導非常有耐心，對於不常運動的我而言是很大的鼓勵與幫助。

2025-04-29

葉紹華

2025-04-29

很仔細用心的好教練，能依據每個人的能力來教學，非常棒👍

2025-04-29

李宛

2025-04-28

有耐心並依照進度給予課表！

2025-04-28

陳柏旭

2025-04-28

很謝謝教練的解說 ,不過尷尬地出了烏龍事件 ,還是希望之後有機會可以讓您指導 ,謝謝 !

2025-04-28

啟新蔡

2025-04-28

非常非常專業的教練，家中的長輩因為固定來找林教練上課，開始喜歡上運動，願意主動走出門，精神體力狀況都改善非常多！甚至原本奶奶快要出不了門，因為來運動，現在我們家都很放心的可以讓奶奶獨立完成她想要每天去買菜給家人吃的生活日常，真的非常感謝🙏

2025-04-28

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一次健身課程要上多久？

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