PRO360擁有百餘位有氧老師在線提供服務，我們致力於幫助您找到最適合的有氧教練。除了豐富的經驗外，我們的有氧老師還具備多樣化的課程內容，能根據您的需求量身打造運動計畫，幫助燃脂、緩解壓力。您只需簡單填寫需求表，我們就會推薦符合條件的有氧老師，並提供多種價格選擇，讓您輕鬆找到理想的運動伴侶。
有氧老師推薦
您附近有 3503 名 有氧老師
尋找您附近的有氧老師
地區
想要提供此項服務？ 加入開始接案
客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3785 則評論
小〇
2026-01-12
教練會先了解狀況並提供建議，課程中有問題都耐心回答，認真又親切
2026-01-12
ㄧ〇〇〇天
2024-05-03
教練很仔細也很細心，是一個健美得獎的教練，很和善。
在專業度部分，教練確實是專業度非常高的老師，他甚至能很細微地知道每一個動作能訓練到哪一個部位的哪一小塊肌肉（這讓我感到非常驚艷）。
通常都是碰到教練會說這一個動作能訓練的肌肉是哪一個部位（小腿、大腿前側、大腿後側、大腿內側、三頭肌、肩、背這樣的一個範圍）
而Jakson是會說，這個動作能訓練到的是肩膀後面的這一小塊肌肉、另外一個動作是肩膀側邊的這一小塊肌肉等等。
有需要的話教練也會幫忙設計要怎麼飲食，內容大概是看會不會想自己煮，要買什麼食材、用什麼烹飪方式；或是外食要吃什麼樣的食物。
我有自己另外請教練幫忙推薦我一些輔助食品，教練也都很樂意幫忙。
我覺得教練不會給人很可怕的壓迫感，很親切和善，真心覺得Jackson是一個值得推薦的優秀教練！
2024-05-03
Wayne Chung
2022-12-19
Michael 是一位專業健身顧問，他能提供非常專業且具體的服務，具體內容如下：
1. 能針對系統性的運動問題擊出解決方案：
我因為槓鈴臥推過去的姿勢錯誤或個人習慣，造成肌肉代償與緊繃，教練具體的引導我該如何透過放鬆解決問題。
2. 能提供多樣性的動作解決不同的問題：
對於不同的肌群訓練和個人的訓練，他能提供多樣性的動作解決方案，讓學員能順利的適應課程內容。
3. 能針對不同階段的學習提供方案：
每一個學員上課的需求皆不一樣，他能透過與學員的互動，發展客製化的內容，讓各式程度的學員皆能成長。
Michael 的服務非常值得信賴與體驗！
2022-12-19
陳〇生
2021-02-03
上了一對一教練課程後，體態及力量有很大的提升！謝謝Jason 在指導動作品質時很用心、精準，並且傳達了的正確健身觀念，習慣造成對於運動健身只有越來越喜歡!除此之外也細心替我量身規劃飲食控制真是全方位的課程，物超所值......
2021-02-03
耿〇渝
2026-01-10
一開始我是想要減重塑身，所以找教練。教練給了我很多關於營養、體態、姿勢的建議，相當實用。她的鼓勵也會在日常生活中提醒我。每一次上課都很開心。當我有事情需問（比如：肩頸緊繃，如何日常伸展、摔車意外受傷），她也會專業且耐心地回答我，真的是值得肯定給予五星的超級好教練！
2026-01-10
近期附近正在找有氧老師的案件
如何找到有氧老師？
回答幾個問題，告訴我們您的私人健身教練需求
在幾分鐘內，我們將為您找到最合適您的有氧老師
比較有氧老師的報價，選擇最適合您的有氧老師合作
有氧老師費用行情
有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
您可能有興趣的服務
