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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3805 則評論
Mizuki1016
2026-02-06
CP值超高！大推👍👍
2026-02-06
Dorie
2023-08-14
王教練教課認真負責，每次上課安排的課表走完一遍才下課，往往超出時間，對身體部位肌肉以及器械是式器材、自由重量的訓練都很專業，有問必定詳細回答，也有介紹朋友給王教練持續上課，友人也是很滿意教練的教學方式，推薦給其他想找一對一上課的學員們。大大推薦
2023-08-14
魏〇欣
2024-12-02
教練很認真細心，講解說明清楚，也會和我討論感受度、有沒有使用錯誤的肌肉、重量是否合適......等等問題，回去練習遇到問題可以訊息跟
詢問教練，課程內容也可以當天隨時調整，非常喜歡！很開心第一次上健身課就遇到好教練！
2024-12-02
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練！他不僅專業知識豐富，對動作的細節非常講究，還能根據我的身體狀況與目標，量身打造訓練計畫。在每一次課程中，他都非常有耐心，給我很多鼓勵，也不斷提醒我正確的姿勢，避免受傷。透過他的指導，我不僅體能有明顯進步，也更有動力持續運動。
2025-06-02
比〇
2026-02-04
Very good and helpful
2026-02-04
近期附近正在找有氧老師的案件
私人健身教練
張〇〇〇y 台中市 西屯區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1200/ 堂
$1800/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1400/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
劉〇睿 新北市 林口區
您的主要目標為？
其他:有一點健身基礎（因患有腸道疾病中斷半年以上），目前要重新開始訓練，且因剛停用類固醇，目前有類固醇引起的腹部脂肪囤積及肌肉流失情況。 目標希望能幫助組成管理（減脂+找回肌肉）。 希望教練具備指導慢性疾病或復健的經驗者佳。
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
$1400/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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