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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95
3782 則評論
耿〇渝
2026-01-10
一開始我是想要減重塑身,所以找教練。教練給了我很多關於營養、體態、姿勢的建議,相當實用。她的鼓勵也會在日常生活中提醒我。每一次上課都很開心。當我有事情需問(比如:肩頸緊繃,如何日常伸展、摔車意外受傷),她也會專業且耐心地回答我,真的是值得肯定給予五星的超級好教練!
2026-01-10
Qing Chen
2021-01-02
很感謝非常優秀且自律的jeston教練, 會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制,上課內容彈性多變,與學生的互動總是輕聲細語,耐心且細心地觀察學員的動作及表情,引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。 且會適度地激勵跟調整強度組數,回頭才發現原來自己又更進步了一些。 教練本身很幽默風趣,上起課來氛圍輕鬆愉悅,但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協,是個很認真看待自己每一堂教學的教練。 這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化,是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導,讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課,除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質, 謝謝我這位神一般的教練。
2021-01-02
Jenny
2021-01-25
我跟Jack教練上課了將近3個月的時間,在這之前對重訓是零經驗,教練會依照個人需求來安排適合的訓練課程,若是上班臨時有事想改時間,教練也很好配合,我在第一個月體脂肪就下降了4.5kg,肌肉量一個月增加了1公斤,跟教練配合確實有讓我覺得自己體能變好,也更喜歡運動,非常推薦沒有重訓經驗又想嘗試的新手
2021-01-25
Lun You Chou
2021-10-02
小穎是一個很好的教練,會依據每個人的體能做調整,上課不會給人壓力,也不會偷懶,都有訓練到該訓練的部位。 對於專業知識熟悉,各種器材以及徒手訓練都涉略,問他過往運動受傷或飲食上的一些問題,他也能給與合適的建議,或是諮詢的方向。 是一個話不會太多也不會太少,剛剛好給人親切的感受,跟他一起運動,我想可以持續很久,目前上到第六堂了,雖然還沒到長很多肌肉,但是體力身形有一點改變。
2021-10-02
Sherry
2026-01-10
非常認真協助規劃課程 值得推薦
2026-01-10

近期附近正在找有氧老師的案件

私人健身教練
Kanxxx    台北市 大同區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
台北自由教練River

$1000/ 堂
小詠工坊
5.0
$800/ 堂
雙北地區私人教練Simon
5.0
$1300/ 堂
Vera
5.0
$1200/ 堂
(限男學員)北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯!(限男學
5.0
$500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
李〇芳    新北市 淡水區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
小櫻✨體態管理師
5.0
$1200/ 堂
何致方

$1000/ 堂
馬場健身工作室

$1000/ 堂
(Trevor)專業調理運動按摩
5.0
$1500/ 堂
Daniel自由健身教練

$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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交易類型
價格
每堂計價
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$1,010/小時
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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是有氧運動?

有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

什麼是有氧舞蹈?

有氧舞蹈對身體有什麼好處?

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拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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私人健身教練
Phone
Kanxxx
台北市 大同區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
29分鐘前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 26-35歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,有氧訓練  
私人健身教練
Phone
琇〇
台北市 中山區
單堂時長:45分鐘
上課頻率:一週數次
2小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 18-25歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練  

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