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大台北區-Red教練(健美選手)

4.6
(11) 10次僱用
通過身分認證
提供安心支付
台北市松山區

私人健身教練服務說明

🔥【私人健身教練｜台北／新北】
擁有多場健美比賽經驗的專業教練，累積多年教學與備賽經歷，熟悉增肌減脂、體態雕塑、古典健美訓練。

✅ 服務內容
• 量身客製化訓練計畫（新手到選手都適用）
• 肌肉控制與神經啟動訓練，提升肌肥大效率
• 備賽調整：減脂乾化、線條雕塑
• 飲食規劃與營養指導

✅ 適合對象
• 想改善體態、增加肌肉量、減脂塑形
• 健身新手／中階學員，希望正確學習基礎與進階動作
• 目標參加比賽或拍攝專業形象照

📍 大台北區皆可安排，提供單堂體驗、套裝課程
透過精準教學，少走彎路，高效達成你的目標！

照片/影片(12)

大台北區-Red教練(健美選手) -
大台北區-Red教練(健美選手) -
大台北區-Red教練(健美選手) - 12週衝刺班的學生
大台北區-Red教練(健美選手) -
大台北區-Red教練(健美選手) - 8週衝刺班的高中生
大台北區-Red教練(健美選手) - 自己的體態紀錄
大台北區-Red教練(健美選手) - 12週衝刺班的學生
大台北區-Red教練(健美選手) - 自己的體態紀錄
大台北區-Red教練(健美選手) - 8週衝刺班的學生
大台北區-Red教練(健美選手) - 8週衝刺班的學生
大台北區-Red教練(健美選手) - 12週衝刺班的學生
大台北區-Red教練(健美選手) - 結構調整的學生

專家介紹

我是在美國念書時接觸到健身，那段時間我看了大量訓練文獻、實際體驗各種美式訓練邏輯，並把這些方法融入自己身上反覆驗證。
也因此，我的教學風格延續那份「美式精神」——以科學為基礎、以實戰為核心。體態改變永遠不嫌晚，而是是踏出開始的那一步



(比賽經歷)
• 🥇西螺媽祖盃178+冠軍
• 🥇台南府城盃178+冠軍
• 🥇嘉義鋼鐵盃178+冠軍

專業證照

媽祖盃178cm量級冠軍🏆
台南府城178cm量級冠軍🏆
嘉義鋼鐵盃178量級🏆

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、健美訓練、徒手健身
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）

服務時段

星期一
10:00 - 21:00
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
10:00 - 21:00
星期日
10:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.來往客戶
5.案例分享
6.專業建議
私人健身教練
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